Giỏ hàng đã đặt
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng!
Tổng tiền: 0 ₫ Xem giỏ hàng

Nang trứng cần dưỡng chất gì trước khi làm IVF? Góc nhìn từ khoa học

Chất lượng trứng là "chìa khóa vàng" quyết định tỷ lệ tạo phôi và cơ hội thành công của một chu kỳ thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Quá trình trưởng thành của một nang noãn kéo dài khoảng 90 ngày. Do đó, 2-3 tháng trước khi làm IVF được xem là cửa sổ vàng để bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp tối ưu hóa môi trường phát triển của trứng.

Dưới đây là 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu đã được chứng minh lâm sàng giúp nâng cao chất lượng noãn, giảm thiểu tỷ lệ phôi lỗi mà bạn cần đặc biệt lưu tâm.

1 Nhóm chất chống oxy hóa: Tấm khiên bảo vệ tế bào trứng

Môi trường nang noãn rất dễ bị tổn thương bởi stress oxy hóa. Sự tích tụ các gốc tự do (ROS) có thể gây tổn thương màng lipid của tế bào trứng và DNA ty thể, từ đó làm tăng nguy cơ bất thường nhiễm sắc thể và giảm khả năng thụ tinh.

Các chất chống oxy hóa như tấm khiên bảo vệ tế bào trứng khỏi các gốc từ do

Các bằng chứng lâm sàng và thực nghiệm cho thấy việc tăng cường các chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện môi trường này. Cụ thể các loại hạt như óc chó, hạt bí, hạt điều.. thường được các chuyên gia khuyến nghị bổ sung trong giai đoạn chuẩn bị làm IVF, bởi có chứa các hoạt chất :

Vitamin E: Một nghiên cứu trên tạp chí Antioxidants (2021) chỉ ra rằng nồng độ Vitamin E cao trong dịch nang noãn tỷ lệ thuận với số lượng trứng trưởng thành đạt chuẩn (giai đoạn MII). Vitamin E đóng vai trò như một lớp bảo vệ màng lipid của trứng không bị phá vỡ.

Glutathione: Cơ chế cốt lõi của Glutathione là trực tiếp trung hòa các gốc tự do (ROS) ngay bên trong tế bào, từ đó bảo vệ sự toàn vẹn của cấu trúc DNA trứng và chức năng ty thể. Các đánh giá lâm sàng cho thấy, noãn bào có nồng độ Glutathione nội bào cao tỷ lệ thuận trực tiếp với chất lượng phôi và cơ hội phôi làm tổ thành công.

Omega-3 (DHA/EPA): Giúp màng tế bào trứng duy trì độ đàn hồi, linh hoạt, từ đó dễ dàng tiếp nhận tinh trùng hơn. Dữ liệu từ một số nghiên cứu quan sát ghi nhận bổ sung omega-3 liên quan đến cải thiện tỷ lệ thụ tinh và chất lượng phôi.

Kẽm (Zinc): Giữ vai trò điều hòa phân chia tế bào. Thiếu kẽm dù nhẹ cũng có thể làm gián đoạn quá trình trưởng thành của trứng.

2 Nhóm chất hỗ trợ nội tiết và chuyển hóa

Môi trường nội tiết ổn định là điều kiện bắt buộc để buồng trứng đáp ứng tốt với thuốc kích trứng. Với nhóm phụ nữ mắc buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc kháng Insulin, Inositol là một "vị cứu tinh" thực sự. Đặc biệt, tỷ lệ vàng 40:1 giữa myo-inositol (MI) và D-chiro-inositol (DCI) được đánh giá mang lại hiệu quả tối ưu.

Các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cải thiện chất lượng trứng

Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng công bố trên Endocrine (2015) cho thấy bổ sung myo-inositol giúp tăng tỷ lệ noãn trưởng thành giai đoạn MII ở phụ nữ PCOS chuẩn bị làm IVF. Hay gần đây có một nghiên cứu tổng quan hệ thống trên Frontiers in Endocrinology (2024) cũng kết luận inositol có thể cải thiện kết quả IVF ở nhóm phụ nữ đáp ứng buồng trứng kém.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyến nghị bổ sung các thực phẩm từ đậu nành bởi có chứa Isoflavone. Đây là hợp chất có cấu trúc tương tự estrogen tự nhiên và có thể tham gia điều hòa hoạt động nội tiết. Phân tích trên 12.000 phụ nữ được công bố trên Fertility and Sterility 2016 xác nhận đậu nành hoàn toàn an toàn và thậm chí còn hỗ trợ tích cực cho kết quả IVF.

3 Nhóm hỗ trợ tái tạo năng lượng của trứng

Tế bào trứng cần một nguồn năng lượng (ATP) khổng lồ để phân chia và tạo phôi. Nhà máy sản xuất năng lượng này là các ty thể. Sau tuổi 35, chức năng ty thể suy giảm mạnh khiến trứng yếu đi và dễ mang bất thường nhiễm sắc thể.

Coenzyme Q10 (CoQ10) là coenzyme tham gia vào chuỗi vận chuyển điện tử trong ty thể, giúp tạo ra ATP. Một thử nghiệm trên phụ nữ lớn tuổi (38-46 tuổi) cho thấy, bổ sung CoQ10 giúp tăng tỷ lệ noãn trưởng thành từ 63.0% lên 82.6%, đồng thời giảm rủi ro bất thường nhiễm sắc thể từ 65.5% xuống chỉ còn 36.8%.

Tuy nhiên nồng độ CoQ10 trong cơ thể cũng giảm dần theo tuổi tác. Chính vì vậy bổ sung các nhóm thực phẩm như cá béo (cá thu, cá hồi).. cung cấp protein và vi chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa.

4 Nhóm dưỡng chất tăng cường lưu thông máu buồng trứng

Trứng chỉ khỏe khi được nuôi dưỡng trong một môi trường được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất. Một trong những hoạt chất được nghiên cứu nhiều trong cơ chế này là L-arginine - axit amin tiền chất của nitric oxide (NO). NO có tác dụng giãn mạch và cải thiện tuần hoàn vi mô, từ đó giúp tăng lưu lượng máu đến buồng trứng. Khi dòng máu được cải thiện, môi trường nang noãn cũng trở nên thuận lợi hơn cho sự phát triển của trứng.

Một nghiên cứu can thiệp trên phụ nữ điều trị hiếm muộn ghi nhận bổ sung L-arginine giúp cải thiện lưu lượng máu buồng trứng và tử cung, đồng thời liên quan đến việc cải thiện chất lượng noãn và tỷ lệ đáp ứng với kích thích buồng trứng. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu khác cũng ghi nhận L-arginine có thể cải thiện độ dày và tuần hoàn nội mạc tử cung, qua đó gián tiếp hỗ trợ quá trình làm tổ của phôi sau IVF.

Cơ chế tác động của L-Arginine hỗ trợ tăng cường lưu thông máu tới buồng trứng

Trong chế độ ăn, L-arginine có mặt trong các thực phẩm giàu protein như thịt đỏ, thịt gia cầm và một số loại hạt. Tuy nhiên nếu chỉ thông qua chế độ ăn uống, hàm lượng chưa đủ đáp ứng tạo ra tác động như nghiên cứu. Do đó L-arginine thường được cân nhắc bổ sung riêng lẻ hoặc trong các công thức phối hợp nhằm hỗ trợ đồng thời cả chất lượng trứng và môi trường nội mạc.

5 Cách bổ sung hiệu quả để cải thiện chất lượng trứng

Dinh dưỡng tự nhiên từ rau xanh, cá béo (hồi, thu), các loại hạt (óc chó, hạt bí) và các loại đậu là nền tảng bền vững. Tuy nhiên, hàm lượng hoạt chất trong thực phẩm thường không đủ để tạo ra hiệu quả như các nghiên cứu lâm sàng.

Do đó, để tối ưu hóa thời gian chuẩn bị IVF, các bác sĩ thường khuyến nghị sử dụng thêm viên uống chuyên dụng nhằm đảm bảo liều lượng chuẩn xác. Điển hình trong các phác đồ hỗ trợ hiện nay là hệ sinh thái sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Dược phẩm E&S Việt Nam - đơn vị tiên phong tại Việt Nam chuyên sâu vào việc ứng dụng khoa học hiện đại để tạo ra các giải pháp hỗ trợ sức khỏe sinh sản đạt chuẩn y khoa:

Tối ưu nội tiết và trứng: Các công thức đa dưỡng chất như WellOva (chứa hơn 19 dưỡng chất) hoặc WellOva Max (21 dưỡng chất), đặc biệt sở hữu bộ đôi Myo-inositol và D-chiro-inositol chuẩn tỷ lệ 40:1. Đây là lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ lớn tuổi, dự trữ buồng trứng thấp hoặc mắc PCOS, hoặc đang chuẩn bị làm IVF.

Tăng tuần hoàn máu và chống oxy hóa: Có thể kết hợp WellVita E-400IU - chuẩn liều lượng nghiên cứu lâm sàng và L-arginine 500mg để tăng lưu lượng tuần hoàn máu cung cấp oxy, dưỡng chất tới nang noãn.

Duy trì thói quen dài hạn: Sử dụng các sản phẩm gốc thực vật như Ngũ cốc Như Ý Xanh, Ngũ cốc Như Ý Hồng làm từ đậu tương, đậu đỏ, óc chó để đa dạng hóa bữa ăn mà không bị ngán.

Nên bổ sung gì để cải thiện chất lượng trứng trước khi làm IVF?

Chuẩn bị IVF là một hành trình cần sự đầu tư nghiêm túc về mặt sức khỏe. Việc kết hợp song song một lối sống lành mạnh cùng các viên uống bổ trợ có cơ sở khoa học rõ ràng sẽ giúp chị em nắm giữ lợi thế cao nhất trước khi bước vào hành trình làm IVF.