Dinh Dưỡng- đưa lời khuyên chế độ ăn uống phù hợp với từng bệnh lý
Chế độ ăn 16:8 có tốt không? Khung giờ và thực đơn nhịn ăn gián đoạn chi tiết, chuẩn khoa học
Dược sĩ Thùy Dung | Ngày cập nhật: Saturday, 10/08/2024 18:06 PM
Ăn theo chế độ nhịn ăn gián đoạn 16:8 là hình thức ăn uống hạn chế thời gian, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể trong 8 giờ mỗi ngày và nhịn ăn 16 giờ còn lại trong ngày.
Xem thêm
10+ tác dụng của trà gừng và cách pha trà gừng mật ong cực đơn giản
Dược sĩ Thùy Dung | Ngày cập nhật: Wednesday, 31/07/2024 16:56 PM
Trà gừng là thức uống quen thuộc với nhiều công dụng cho sức khỏe như chống viêm, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, kích thích và cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ làm giảm đau
Xem thêm
Đường ăn kiêng dùng nhiều có gây ung thư không? Hướng dẫn sử dụng đường ăn kiêng đúng cách
Dược sĩ Hoàng Mai | Ngày cập nhật: Monday, 29/07/2024 21:40 PM
Hiện nay sản phẩm đường ăn kiêng hỗ trợ giảm béo phì, các bệnh lý tiểu đường, ngày càng phổ biến. Nhưng không phải ai cũng biết loại đường ăn kiêng nào tốt?
Xem thêm
Trà Kombucha là gì? Lợi ích và tác hại khi sử dụng trà lên men Kombucha
Dược sĩ Thùy Dung | Ngày cập nhật: Thursday, 25/07/2024 08:02 AM
Trà Kombucha hay Kombucha là một loại thức uống lên men, có ga nhẹ, vị chua ngọt đặc trưng. Kombucha được làm từ trà ngọt và một loại vi khuẩn đặc biệt có tên gọi là Scoby (vi khuẩn cộng sinh và nấm men)
Xem thêm
Tại sao uống nhiều nước ép trái cây không tốt cho sức khỏe?
Dược sĩ Hoàng Mai | Ngày cập nhật: Tuesday, 16/07/2024 14:32 PM
Nước ép trái cây là loại thức uống ưa thích của nhiều người, tuy nhiên uống nước trái cây nhiều thật sự không tốt nếu lạm dụng uống thay vì ăn trực tiếp
Xem thêm
Nước ion kiềm là gì? Có tác dụng ngăn ngừa và điều trị ung thư không?
Dược sĩ Hoàng Mai | Ngày cập nhật: Monday, 01/07/2024 17:25 PM
Nước kiềm được biết đến với các công dụng tốt đối với sức khoẻ như ngăn ngừa các bệnh đường ruột, chống oxy hoá,… Vậy thật sự loại nước này có tốt không?
Xem thêm
Thực đơn 7 ngày sau sinh thường giúp mẹ nhiều sữa, bé tăng cân
Dược sĩ Thùy Dung | Ngày cập nhật: Tuesday, 04/06/2024 07:47 AM
Để mẹ đủ sữa và có được chất lượng sữa tốt nhất thì việc xây dựng chế độ ăn cho mẹ rất quan trọng. Vậy, mẹ sau sinh nên ăn và kiêng ăn gì? Thực đơn cho mẹ sau sinh
Xem thêm
10+ thực đơn cho mẹ sau sinh mổ giúp liền sẹo, nhanh hồi sức
Dược sĩ Thùy Dung | Ngày cập nhật: Monday, 03/06/2024 18:46 PM
Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai và cho con bú là vô cùng quan trọng nhằm đảm bảo sức khỏe. Vậy mẹ sau sinh mổ nên kiêng gì? Thực đơn cho mẹ sau sinh mổ?
Xem thêm
Dầu thực vật có tốt không? Nên ăn dầu thực vật hay mỡ động vật?
Dược sĩ Hoàng Mai | Ngày cập nhật: Tuesday, 26/11/2024 13:54 PM
Ngày nay dầu ăn thực vật ngày càng được sử dụng phổ biến. Vậy dầu thực vật có thật sự tốt cho sức khỏe và nên kết hợp vào chế độ ăn uống như thế nào?
Xem thêm
Review 7 loại vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh được nhiều người tin dùng
Dược sĩ Hoàng Mai | Ngày cập nhật: Monday, 03/06/2024 19:39 PM
Sau sinh cơ thể mẹ thường mất một lượng máu lớn, việc bổ sung vitamin tổng hợp là rất cần thiết. Review 7 loại vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh tốt nhất
Xem thêm
Các giai đoạn ăn dặm tự chỉ huy và thực đơn ăn dặm BLW chi tiết
Dược sĩ Thùy Dung | Ngày cập nhật: Wednesday, 10/01/2024 16:55 PM
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin cần thiết về phương pháp ăn dặm tự chỉ huy (BLW), thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé theo từng độ tuổi
Xem thêm
Ăn dặm truyền thống là gì? Thực đơn chi tiết ăn dặm truyền thống cho trẻ
Dược sĩ Thùy Dung | Ngày cập nhật: Wednesday, 10/01/2024 15:41 PM
Ăn dặm truyền thống là phương pháp ăn dặm phổ biến. Vậy ăn dặm truyền thống là gì? Cách nấu thực đơn ăn dặm truyền thống cho trẻ theo từng độ tuổi như thế nào?
Xem thêm
