ht strokend thực phẩm hỗ trợ tai biến mạch máu não Tặng 200K khi đăng ký thành viên Thuốc Tại TrungTamThuoc
HOTLINE : 1900 888 633
Tư Vấn Sức Khỏe Trực Tuyến
Giao hàng tận nơi

Trung bình có ít nhất 60 lít nước tiểu trong mỗi bể bơi công cộng


Lợi ích của bơi lội

Hình ảnh một người đang bơi

Bơi lội chính là một hình thức thể dục, một môn thể thao dành cho mọi lứa tuổi, giúp cơ thể được vận động toàn diện. Những lợi ích của bơi lội mang lại vô cùng tuyệt vời.

- Giúp phát triển cơ thể một cách toàn diện:

Bơi lội giúp cơ thể vận động toàn thân, tạo nên sự phát triển toàn diện, cân đối, tạo vẻ đẹp tự nhiên. Với những người bơi lội thường xuyên, thật không khó để nhìn thấy những điểm cắt cơ bắp đẹp mắt. Khi bơi, cơ thể phải huy động năng lượng từ đầu đến chân, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tiêu hao mỡ, tăng cường sự phát triển của cơ bắp, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm béo một cách nhẹ nhàng, thoải mái. Ngoài ra khi bơi, toàn bộ thân người rướn về phía trước, đây được coi là môn thể thao hỗ trợ phát triển chiều cao rất tốt.

- Giảm cân hiệu quả, an toàn:

Nhiều người lấy động lực giảm cân để đi học bơi. Tại sao bơi lội lại giúp giảm cân an toàn và thoải mái? Bởi lẽ, bơi lội sử dụng năng lượng toàn thân, toàn bộ cơ thể được tập luyện, giúp đốt lượng mỡ dư thừa. Đây không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp có một cơ thể đẹp, cân đối. Nên dành thời gian tập bơi mỗi ngày từ 30-60 phút để thấy được điều kỳ diệu do môn thể thao này mang lại.

- Tốt cho tuần hoàn máu: Áp lực nước kết hợp với áp lực cơ ép vào mạch máu, giúp tăng cường lưu thông máu trở lại tim phổi. Do đó thường xuyên bơi lội giúp giảm được các nguy cơ về tim mạch, giảm huyết ps và cholesterol máu.

- Tốt cho hệ hô hấp: Bơi lội giúp tăng dung tích sống của phổi, giúp tăng khả năng dai sức, bền bỉ trong lao động, tạo điều kiện thuận lợi cho hô hấp, đồng thời hạn chế các bệnh liên quan đến đường hô hấp như hen...

- Giảm stress hiệu quả: Theo các kết quả thu thập được, có tới hơn 75% người tham gia bơi lội nhận thấy rằng sau khi bơi lội, các áp lực, stress, căng thẳng trong công việc cũng như cuộc sống giảm đi đáng kể. Có thể xem bơi lội như một cách để xả stress.

- Giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả: Bơi lội là một hình thức vận động thể lực chịu tác động thấp, giảm áp lực vào các khớp, giúp loại bỏ khả năng bị đau lưng, mỏi gối...Bơi lội đều đặn giúp khớp được hoạt động tốt hơn, hỗ trợ điều trị viêm khớp mãn tính.

Có thể nói bơi lội mang lại cho con người rấ nhiều lợi ích. Tuy nhiên, những bể bơi công cộng liệu có đảm bảo vệ sinh?

Trung bình, mỗi bể bơi công cộng chứa 60 lít nước tiểu

Đi bơi trong những ngày hè nóng bức để tránh nóng chính là nhu cầu của rất nhiều người, và họ thường tìm đến các bể bơi công cộng như bể bơi trong khách sạn hay ở các trung tâm thể thao. Nhưng một vấn đề đặt ra: Liệu rằng nước trong các bể bơi có sạch hay không?

Hình ảnh đi bơi tại bể bơi công cộng

Theo khảo sát từ những nhà nghiên cứu ở đại học Alberta (Canada), thực hiện trên 31 bể bơi ở cả khách sạn lẫn trung tâm thể thao, kết quả chỉ ra rằng trung bình mỗi bể bơi công cộng chứa khoảng 60 lít nước tiểu.

Các nhà nghiên cứu nhận định rằng: để giữ sạch nước bể bơi là một việc rất khó khăn. Tại sao lại như vậy? Tại sao trong bể bơi lại có nước tiểu? Cuộc khảo sát của các nhà nghiên cứu đã tìm ra rằng: Khoảng một phần năm người bơi lội đi tiểu trong bể bơi ít nhất một lần. Ngay cả vận động viên bơi lội Rebecca Adlington, Ryan Lochte và Michael Phelps cũng thừa nhận đã từng đi tiểu vào bể bơi.

Tuy so sánh lượng nước tiểu với lượng nước trong bể bơi chỉ chiếm một tỉ lệ rất nhỏ, chỉ ở mức khoảng 0,0009%, chỉ như một giọt dầu trong chai nước 500 ml. Chỉ chiếm tỉ lệ nhỏ như vậy, tuy nhiên nó lại là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của những người đi bơi. Đặc biệt trong số đó chính là sự phát triển của ký sinh trùng gây bệnh tiêu chảy - Cryptosporidium, một loại có thể sống được 10 ngày trong môi trường nước Clo, do đó việc khử trùng bằng nước Clo không diệt được loại ký sinh trùng này.

Nhiều khuyến cáo được các chuyên gia đưa ra rằng không được uống nước trong bể bơi. Tuy nhiên một cách vô tình hay cố ý, những ngừi đi bơi hầu như đều uống một lượng nhỏ nước trong bể bơi. Chỉ một lượng nhỏ ấy thôi, nếu chẳng may có ký sinh trùng gây bệnh, sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh tiêu chảy. Khi bị tiêu chảy do nhiễm Cryptosporidium, bệnh nhân sẽ bị tiêu chảy dữ dội, đau quặn bụng, đồng thời rơi vào cảm giác chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn và nôn, thậm chí có thể xảy ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm.

Do đó, để bảo vệ sức khỏe của mình, bạn cần vệ sinh kỹ da, miệng, mắt sau khi đi bơi, cùng với đó là nên chờ một khoảng thời gian sau khi bơi rồi mới ăn, tránh ăn ngay để bảo vệ đường ruột khỏe mạnh, giảm thiểu đến mức thấp nhất nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột.

Copy ghi nguồn: Trungtamthuoc.com

Link bài viết: Trung bình có ít nhất 60 lít nước tiểu trong mỗi bể bơi công cộng

Đánh giá

Điểm

Từ khóa :

Xếp hạng : (0 điểm - Trong 0 phiếu bầu)
Trung bình có ít nhất 60 lít nước tiểu trong mỗi bể bơi công cộng
Nhà sản xuất
Tên sản phẩm
Giá VND
Trang thái Còn hàng

FDA cảnh báo: trà giảm cân Golean Detox chứa 2 chất cấm nguy hiểm FDA cảnh báo: trà giảm cân Golean Detox chứa 2 chất cấm nguy hiểm

dựa vào kết quả phân tích của fda✅, trà thảo mộc giảm cân golean detox✅ có chứa hai chất cấm nguy hiểm cho sức khỏe là sibutramine và phenolphthalein.✅

12 điều Y đức mà cán bộ ngành y tế cần nhớ và làm theo 12 điều Y đức mà cán bộ ngành y tế cần nhớ và làm theo

giữa thầy thuốc và bệnh nhân, nguyên tắc đạo đức đóng một vai trò quan trọng trong công tác chữa bệnh. trước khi trở thành một bác sỹ, mỗi một sinh viên ngành y đều có một quá trình học tập rèn luyện lâu dài và vất vả. y đức là một trong những phẩm chất tốt đẹp của người làm công tác y tế

Mật được sản xuất như thế nào, vai trò và thành phần của mật Mật được sản xuất như thế nào, vai trò và thành phần của mật

gan là cơ quan sản xuất mật và được dự trữ tại túi mật.mật là một chất lỏng trong suốt có màu thay đổi tùy theo mức đô cô đặc và thành phần của sắc tố chứa đựng, từ màu xanh tới màu vàng..muối mật là thành phần duy nhất của mật có tác dụng tiêu hóa thức ăn,..

Các bệnh viện New York điều trị cho bệnh nhân nhiễm Covid - 19 với vitamin C Các bệnh viện New York điều trị cho bệnh nhân nhiễm Covid - 19 với vitamin C

tại hệ thống bệnh viện lớn nhất new york✅, những bệnh nhân bị nhiễm covid - 19✅giai đoạn nặng đang được sử dụng một liều lớn vitamin c✅...


Giỏ hàng: 0