Cách tính ngày rụng trứng chính xác, tính ngày tránh thai hoặc ngày sinh con

Trungtamthuoc.com - Chu kì kinh nguyệt bình thường ở phụ nữ thường vào khoảng từ 21 - 35 ngày, trung bình là 28 ngày. Ở tuổi dậy thì, chu kì kinh nguyệt có thể không được đều đặn. Tuy nhiên, dần dần chu kỳ kinh thường sẽ đều đặn hàng tháng. Chính vì vậy, dựa vào chu kì kinh nguyệt của bản thân có thể tính được ngày rụng trứng. Vậy, cách tính ngày rụng trứng như thế nào và tính ngày rụng trứng để làm gì?

1 Cách tính ngày rụng trứng

Thông thường, giai đoạn hoàng thể sẽ kéo dài 14 ngày. Tính từ ngày đầu tiên bị kinh nguyệt thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 nếu chu kỳ kinh là 28 ngày. Còn đối với chu kỳ kinh nguyệt lớn hơn 28 ngày thì nên cộng số ngày tương ứng vào 14 để ra ngày rụng trứng. 

Trong những ngày trước khi rụng trứng, cơ thể người phụ nữ cũng có những biến đổi nhất định, cụ thể như: 

• Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể: Thông thường, nhiệt độ cơ thể có sự thay đổi vào ngày rụng trứng, thường tăng 0,5 độ so với ngày thường. Theo dõi nhiệt độ thường xuyên cũng là một cách giúp xác định ngày rụng trứng.
• Dịch nhầy cổ tử cung: Lượng dịch nhầy cổ tử cung sẽ tăng cao vào thời điểm trứng rụng, chính vì vậy, một cách để theo dõi ngày rụng trứng cho những người có chu kỳ kinh không đều là theo dõi dịch nhầy này. Nếu dịch nhầy cổ tử cung xuất hiện những dấu hiệu bất thường như: màu lạ, mùi khó chịu để loại trừ các tình trạng viêm nhiễm.^[1]
• Ham muốn tăng: Vào những thời điểm xung quanh ngày trứng rụng, khả năng thụ thai là cao nhất. Ở một số người, giai đoạn này nhu cầu ham muốn tình dục tăng cao. Những đối tượng đó có thể dựa vào yếu tố này để tính ngày rụng trứng.
• Buồn nôn, nôn, cảm giác ốm nghén: Một số người khi đến ngày rụng trứng thường gặp các triệu chứng giống như ốm nghén, buồn nôn, nôn, tuy nhiên tình trạng này không đặc trưng, không được căn cứ để tính ngày rụng trứng.

2 Tính ngày rụng trứng để làm gì?

2.1 Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai

Khi trứng rụng, nếu kết hợp với tinh trùng sẽ tạo thành hợp tử, làm tổ ở tử cung sẽ tạo thành phôi thai. Dựa vào phương pháp tính ngày rụng trứng đã trình bày ở trên của Hội Y học - Sinh sản Hoa Kỳ năm 2017, cửa sổ thụ tinh được tính trong khoảng 5 ngày trước ngày rụng trứng. Điều này chứng tỏ, những ngày có cơ hội thụ thai nhất là 6 ngày. 

Vì vậy, ngày được cho là an toàn và có khả năng thụ thai thấp là ngày thứ 15 đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh tiếp theo. Tuy nhiên, chu kì kinh nguyệt của mỗi người thay đổi phụ thuộc nhiều yếu tố và không ổn định, bởi vậy, cách tính ngày rụng trứng để tránh thai được coi là một biện pháp tránh thai không an toàn. Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai chỉ được áp dụng ở những bạn có chu kì kinh nguyệt đều đặn và quan hệ tình dục thường xuyên. Để tránh thai một cách an toàn, các bạn không nên tính ngày rụng trứng mà nên áp dụng các biện pháp khác như: thuốc uống tránh thai, đặt vòng, que cấy, bao cao su…^[2]

2.2 Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai

Nhiều quan điểm được cho rằng: Bản chất tinh trùng đã mang theo nhiễm sắc thể giới tính, nếu giữ tinh trùng Y và diệt tinh trùng X thì sẽ tăng khả năng mang thai con trai. Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai lầm và chưa có sự chứng minh của khoa học sinh sản. 

Thực ra, tinh trùng không mang nhiễm sắc thể giới tính để quyết định giới tính của thai nhi. Giới tính của thai nhi được hình thành sau khi tinh trùng đã gặp trứng để thụ tinh và giới tính của thai nhi được quyết định theo cơ chế chọn lọc tự nhiên. 

Nhiều quan điểm sai lầm được đưa ra với nhiều mục đích khác nhau, tuy nhiên vẫn được nhiều cặp vợ chồng tin tưởng và áp dụng. Thậm chí, những tác động không tốt của việc làm đủ mọi cách để có con trai như: uống thuốc, rửa vùng kín bằng dung dịch kiềm trước khi quan hệ,... sẽ gây những tác động nguy hiểm đến chất lượng tinh trùng và sức khỏe của phôi thai. 

Trên đây là những thông tin cần thiết về cách tính ngày rụng trứng để tránh thai và làm sáng tỏ quan điểm cách tính ngày rụng trứng có sinh được con theo ý muốn hay không. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh.

Tài liệu tham khảo