[BẬT MÍ] 8 loại sữa dành cho người tiểu đường được ưa chuộng hàng đầu
![[BẬT MÍ] 8 loại sữa dành cho người tiểu đường được ưa chuộng hàng đầu](/images/news/sua-danh-cho-nguoi-tieu-duong-1-8612.jpg)
Trungtamthuoc.com - Đái tháo đường, hay còn gọi là tiểu đường, là một căn bệnh phổ biến hiện nay, riêng ở Hoa Kỹ đã có tới hơn 37 triệu người mắc bệnh tiểu đường (theo thống kê của CDC Hoa Kỳ). Để giảm thiểu ảnh hưởng của tiểu đường, bệnh nhân cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, bao gồm cả việc sử dụng các thực phẩm bổ sung như sữa. Vậy, giữa muôn vàn loại sữa khác nhau, loại sữa nào là phù hợp? Hãy cùng Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy tìm hiểu về 8 loại sữa dành cho người tiểu đường được ưa chuộng nhất hiện nay.
1 Sữa dành cho người tiểu đường - Những điều cần biết
1.1 Sữa dành cho người tiểu đường là gì?
Các loại sữa thông thường cung cấp một lượng calo, chất béo và carbohydrat dồi dào, giúp bồi bổ sức khỏe con người với chỉ số đường huyết khá cao. Chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm xác định tốc độ có thể làm tăng lượng đường huyết trong máu. Bệnh nhân tiểu đường có mức đường huyết cao, vì vậy họ nên sử dụng các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hoặc trung bình.
Sữa cho người tiểu đường có chỉ số đường huyết tương đối thấp, được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng đối với bệnh nhân đái tháo đường. Đây là các loại sữa có hàm lượng chất béo và carbohydrat thấp, đặc biệt là chất béo bão hòa[1].
1.2 Tại sao bệnh nhân đái tháo đường nên sử dụng sữa chuyên biệt?
Sữa dành riêng cho người tiểu đường chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng, vì vậy nó mang lại giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho bệnh nhân.
Ưu điểm của sữa cho bệnh tiểu đường:
- Sữa không đường hoặc ít đường rất có lợi, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường týp 2, vì nó giữ cho lượng đường trong máu ở mức kiểm soát, từ đó làm giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn.
- Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ gãy xương, Vitamin D và Canxi trong sữa có thể giúp bệnh nhân tiểu đường giữ cho xương chắc khỏe.
- Các chất béo bão hòa và carbohydrat trong sữa cho người tiểu đường có hàm lượng rất thấp hoặc gần như bằng không, giúp ích rất nhiều trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do đái tháo đường.
1.3 Các loại sữa dành cho người tiểu đường
1.3.1 Sữa bò
Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra nhiều quan điểm trái chiều về việc sử dụng sữa bò cho bệnh nhân tiểu đường, nó vẫn được ưa chuộng vì độ thơm ngon và phổ biến. Sự lựa chọn ưu tiên cho người tiểu đường là sữa bò nguyên chất, sữa ít béo và sữa tách kem vì nó không chứa đường hóa học, lại là nguồn cung cấp vitamin D và canxi dồi dào. Hãy đảm bảo rằng sữa bò nguyên chất của bạn được sản xuất từ những con bò ăn cỏ, vì hàm lượng chất béo tốt như omega-3 cao hơn cả.
Để làm rõ giá trị dinh dưỡng của sữa bò, bạn có thể tham khảo bảng so sánh dưới đây. Tuy nhiên, khi so sánh với sữa từ thực vật, sữa bò có lượng chất béo và carbohydrat cao hơn hẳn, bạn nên được kiểm tra đường huyết thường xuyên hoặc tìm kiếm một loại sữa thay thế khác nếu mức đường trong máu của bạn tương đối cao[2].
1.3.2 Sữa từ thực vật
Sữa hạnh nhân không đường
Tuy nhiên, sữa hạnh nhân không đường chứa hàm lượng carbohydrat tương đối thấp, chỉ khoảng 2%, thấp hơn nhiều so với sữa bò ít béo (khoảng 5% carbahydrat).
Sữa Hạt Lanh không đường hoặc không có protein
Đây là một loại sữa khác có hàm lượng carbohydrat thấp. Sữa hạt lanh không đường chứa ít nhất 1,02g carbohydrat, vì vậy là một lựa chọn lý tưởng cho những người mắc bệnh tiểu đường. Sữa hạt lanh không chứa Lactose hoặc cholesterol, là sản phẩm thay thế sữa bò có lợi cho tim mạch.
Sữa đậu nành không đường
Sữa đậu nành không đường là một loại sữa không đường khác phù hợp cho những người mắc bệnh tiểu đường. Nó chứa 4,01g carbohydrat, cao hơn sữa hạt lanh và hạnh nhân nhưng đủ an toàn để tránh làm tăng lượng đường trong máu của bạn.
Ngoài ra còn có một số loại sữa từ thực vật khác cũng được lựa chọn cho người tiểu đường, bao gồm: sữa từ gạo, hạt điều, dừa…[3]
1.3.3 So sánh sữa bò không đường và sữa từ thực vật không đường
Điểm chung của hai loại sữa này là đều không có đường, hàm lượng chất béo và carbohydrat tương đối thấp, đều có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, giữ chúng vẫn có những điểm khác biệt, được trình bày trong bảng dưới đây. Dựa vào đó mọi người có thể nhận biết được loại sữa phù hợp.
| Sữa bò | Sữa thực vật | |
| Chất béo và chất béo bão hòa | Cao hơn, nhất là sữa bò nguyên chất | Thấp hơn |
| Protein | Cao hơn | Thấp hơn |
| Carbohydrat | Cao hơn | Thấp hơn |
| Canxi, vitamin A, vitamin D | Đầy đủ, hàm lượng cao | Đôi khi không được bổ sung đầy đủ |
Như vậy, chúng ta có thể thấy sữa bò dù chứa nhiều chất béo và carbohydrat hơn nhưng lại được bổ sung đầy đủ protein, canxi, Vitamin A và D. Trong khi đó, các loại sữa từ thực vật có hàm lượng chất béo và carbohydrat thấp hơn nhưng thường thiếu protein và đôi khi không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho người tiểu đường.
2 Tiêu chí lựa chọn sữa cho người tiểu đường
2.1 Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt
Đây là tiêu chí quan trọng nhất, vì người tiểu đường cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt, không giống như thông thường. Điều cần lưu tâm là nên tránh sữa chứa hàm lượng chất béo, nhất là chất béo bão hòa cao và chứa nhiều carbohydrat. Vì chất béo có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cholesterol xấu và nguy cơ mỡ máu cao. Bên cạnh đó, việc nạp nhiều carbohydrat vào cơ thể cũng làm tăng mức đường huyết, vốn đã cao hơn bình thường của người tiểu đường, khiến bệnh tình tiến triển nặng hơn.
Ngoài việc cần tránh hai thành phần trên, sữa cho người tiểu đường cũng nên chứa các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là protein, canxi, vitamin A và D.
2.2 Dạng dùng thích hợp
Sữa dành cho người tiểu đường có hai dạng chính là sữa nước và sữa bột. Về cơ bản, các thành phần của hai dạng dùng này không khác nhau là mấy. Sữa nước có ưu điểm là pha sẵn, dùng trực tiếp không cần tốn thời gian hòa với nước nóng như sữa bột, hương vị cũng thơm ngon hơn so với sữa bột và hợp sở thích của nhiều người hơn. Trong khi đó, sữa bột lại dễ bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác, đồng thời có xu hướng rẻ hơn sữa nước và có thể bảo quản được lâu hơn.
2.3 Hương vị đúng sở thích
Sữa bột thông thường không thêm hương vị có thể “chán ngắt” đối với nhiều bệnh nhân tiểu đường, do đó các nhà sản xuất đã thêm các mùi vị khác để tăng độ thơm ngon cho sản phẩm. Vani là hương vị phổ biến nhất, thơm ngon và dễ chịu. Bên cạnh đó, việc hạn chế lượng đường cũng khiến độ ngon của sữa giảm đi, vì vậy các công thức sữa cho người tiểu đường thường được thêm các chất tạo ngọt tự nhiên như đường Xylitol, đường dừa, đường chà là…
2.4 Giá bán phải chăng
Vì sữa dành cho người tiểu đường thường là sữa dinh dưỡng với công thức đặc biệt, do đó các sản phẩm này có chi phí tương đối cao. Giá sữa dành cho người tiểu đường dao động từ 600.000 đồng - hơn 1.000.000 đồng/lon 800-900g. Do đó, người dùng nên lựa chọn những sản phẩm vừa tầm giá với tình tình tài chính để có thể sử dụng thường xuyên.
2.5 Xuất xứ rõ ràng, đảm bảo
Trên thị trường có rất nhiều hãng sữa đã phát triển dòng sữa dành cho người tiểu đường, người dùng nên lựa chọn các thương hiệu nổi tiếng, được chuyên gia đánh giá cao và được nhiều người tin dùng. Các sản phẩm của các hãng lớn luôn đảm bảo hơn về chất lượng, được kiểm định qua các thử nghiệm để đem lại công thức dinh dưỡng phù hợp nhất cho người tiểu đường.
Vậy, loại sữa nào là tốt nhất cho người tiểu đường? Hãy cùng Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy theo dõi ở phần tiếp theo nhé.
3 Top 8 sữa dành cho người tiểu đường được ưa chuộng nhất
3.1 Sữa non tiểu đường thảo dược Mamigo Diabetes Platinum 800gr
Thông tin cần biết
Sữa non Mamigo Diabetes Platinum là sữa dành cho người tiểu đường có nguồn gốc thảo dược, với các thành phần dinh dưỡng quý hiếm từ Đông Trùng Hạ Thảo, Dây Thìa Canh, Sữa non Mỹ và Yến sào. Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung thêm Sữa bột béo, Sữa bột gầy, Bột kem béo thực vật, Đường isomalt, Chất xơ, DHA, EPA, Omega-3, Omega-6, đạm, các vitamin (vitamin A, nhóm B, C, D3, E, K2) và các khoáng chất (canxi, Kali, Sắt, Kẽm, đồng, iod, selen...).
Với sự kết hợp của bộ ba thảo dược quý hiếm cùng với Sữa non nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ và 40 dưỡng chất thiết yếu, sữa non Mamigo cho người tiểu đường có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu ở mức ổn định, có thể thay thế bữa sáng hoặc dùng như một thức uống bổ dưỡng cho các bữa phụ. Ngoài ra, sử dụng sữa non Mamigo mỗi ngày còn giúp cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho người bị tiểu đường, giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ tim mạch, điều chỉnh lượng cholesterol của cơ thể, ngăn ngừa các biến chứng, các bệnh khác như mỡ máu, huyết áp cao...; đồng thời đem lại cuộc sống khỏe mạnh cho người dùng, ăn khỏe ngủ ngon. Hơn thế nữa, sữa non thảo dược Mamigo còn được coi là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho chứng tê bì chân tay, nhìn mờ, hay tiểu đêm...
Sữa non thảo dược Mamigo là sự lựa chọn tuyệt vời cho người bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, phụ nữ mắc đái tháo đường khi mang thai hay những người có nguy cơ mắc đái tháo đường, bệnh tim mạch (máu nhiễm mỡ, cao huyết áp...). Người dùng chỉ cần hòa 5 muỗng bột sữa Mamigo với 200mL nước ấm (khoảng 40-50 độ C) là đã có thể thưởng thức một cốc sữa thơm ngon và bổ dưỡng. Sữa non thảo dược Mamigo Diabetes Platinum có giá bán khoảng 390.000 đồng/lon 400g và 760.000 đồng/lon 800g.
Đánh giá về sữa non tiểu đường thảo dược Mamigo Diabetes Platinum
3.1.1 Ưu điểm
- Được bổ sung thêm chiết xuất Đông trùng hạ thảo, Dây thìa canh, Yến Sào, sữa non thảo dược Mamigo là sản phẩm bổ sung đầu tiên dành cho người tiểu đường có sự phối hợp của sữa non với thảo dược quý.
- Ngoài ra, sữa non cho người tiểu đường Mamigo còn chứa 40 loại vitamin và khoáng chất cần thiết, đảm bảo cung cấp đầy đủ cho nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt của người tiểu đường, với hàm lượng chất béo và carbohydrat thấp, chỉ chứa chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch, cho khả năng giữ đường huyết ở mức ổn định tốt.
- Mamigo chứa Sữa non nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, chất lượng cao cùng với đường isomalt - loại đường tự nhiên từ củ cải, không lo làm tăng đường huyết đột ngột, đồng thời có tác dụng tốt trong việc bồi bổ sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa các bệnh khác tiến triển.
- Với hương vani tổng hợp, sữa non thảo dược Mamigo có hương vị thơm ngon, hấp dẫn người dùng, các chất béo tốt giúp tạo độ béo ngậy cho sản phẩm, là một loại thức uống dinh dưỡng tuyệt vời.
- Sữa non thảo dược Mamigo là sản phẩm của Công ty Cổ phần Big Global - công ty chuyên sản xuất các dòng sản phẩm thực phẩm chăm sóc sức khỏe người tiêu dùng, với sự kết hợp của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.
3.1.2 Nhược điểm
- Giá bán của sữa non thảo dược Mamigo nhỉnh hơn so với một số loại sữa cho người tiểu đường khác.
- Khi muốn sử dụng, người dùng cần tốn thời gian cho việc lấy và pha sữa.
3.2 Sữa Gluzabet - Sữa bột dành cho người tiểu đường
Thông tin cần biết
Sữa Gluzabet là sữa bột dinh dưỡng, có chứa các thành phần sau: Chiết xuất Táo đỏ Mỹ, Đậu nành, Đậu xanh, Hạt Sen, Đậu đỏ, hạt Óc chó, Bí đỏ.
Nhờ chứa các chiết xuất thực vật, cùng với việc bổ sung đường tự nhiên từ Cỏ Ngọt và sữa ít béo, sữa Gluzabet có giá trị dinh dưỡng cao, giúp cung cấp hàm lượng lớn protein từ thực vật, cùng khả năng chống oxy hóa tuyệt vời và có lợi cho não bộ và tim mạch. Ngoài ra, sử dụng sữa Gluzabet giúp kiểm soát mức độ đường trong máu, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường tiến triển.
Đây là một sự lựa chọn hợp lý cho những người bị tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc các bênh lý như đái tháo đường, bệnh tim mạch… hay những người ăn kiêng có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng.
Mỗi khi sử dụng, bạn chỉ cần thêm 5 muỗng sữa bột vào 200ml nước ấm, khuấy đều tới khi tan hoàn toàn và thưởng thức, uông 2-3 lần mỗi ngày. Mỗi lon sữa bột Gluzabet có giá bán khoảng 600.000 đồng/lon 400g và 1.000.000 đồng/lon 800g.
Đánh giá về sữa Gluzabet cho người tiểu đường
3.2.1 Ưu điểm
- Thành phần của sữa Gluzabet đều có nguồn gốc từ thực vật, cùng với đường tự nhiên và Sữa Gầy, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của người bị tiểu đường.
- Sữa Gluzabet có hàm lượng chất béo và carbohydrat thấp, trong khi đó lượng protein thực vật cùng với vitamin và chất chống oxy hóa lớn, giúp kiểm soát tiểu đường hiệu quả.
- Sữa Gluzabet đã được nghiên cứu và chứng minh tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, giúp người bệnh ăn ngon ngủ tốt hơn, đề kháng khỏe mạnh.
- Về hương vị, sữa Gluzabet có mùi táo đỏ rất thơm, vị ngọt tự nhiên từ cỏ ngọt và vị béo ngậy của hạt óc chó và sữa gầy.
- Sữa Gluzabet được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Thực phẩm Nanofrance - Nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng, sữa, mỹ phẩm hàng đầu Việt Nam với dây chuyền khép kín hiện đại, đạt chuẩn GMP.
3.2.2 Nhược điểm
- Giá bán của sữa Gluzabet tương đối cao và có sự chênh lệch lớn giữa các địa chỉ bán, vì vậy chúng tôi khuyên người tiêu dùng nên mua tại điểm phân phối chính hãng.
- Sữa Gluzabet ở dạng sữa bột nên hơi mất thời gian pha, đun nước nóng…
3.3 Sữa Ensure Diabetes Care dành cho người tiểu đường
Thông tin cần biết
Sữa Ensure Diabetes Care là sữa bột cho người tiểu đường, chứa các thành phần dinh dưỡng sau: Calo, carbohydrat, protein, chất béo, các vitamin (vitamin A, B, C, D2, E, K) cùng các khoáng chất thiết yếu (kẽm, sắt, Magie, selen, canxi…)
Với công thức như trên, sữa Ensure Diabetes Care là sản phẩm chăm sóc đặc biệt cho người bị tiểu đường, nhằm kiểm soát lượng đường trong máu, bổ sung các dinh dưỡng cần thiết và cung cấp năng lượng hàng ngày. Ngoài ra, sử dụng sữa Ensure Diabetes Care thay thế cho bữa ăn sẽ giúp giảm cảm giác đói, đồng thời bổ sung hàm lượng dinh dưỡng đúng chuẩn. Hơn thế nữa, các vitamin và khoáng chất trong sữa Ensure Diabetes Care cũng góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức đề kháng cho bệnh nhân tiểu đường.
Sữa Ensure Diabetes Care được thiết kế với công thức dành riêng cho người bị tiểu đường, được sử dụng thường xuyên mỗi ngày bằng cách hòa 6 muỗng sữa bột trong 200ml nước ấm.
Sản phẩm Ensure Diabetes Care hiện có giá bán khoảng 680.000-750.000 đồng/hộp 400g.
Đánh giá về sữa Ensure Diabetes Care
3.3.1 Ưu điểm
- Sữa Ensure Diabetes Care chứa các nhiều thành phần dinh dưỡng, đủ để đảm bảo nhu cầu hàng ngày của mỗi người, đặc biệt là công thức được cá nhân hóa cho người bị tiểu đường.
- Trong thành phần của sữa Ensure Diabetes Care, đặc biệt là không chứa đường, lactose, gluten và chất béo chuyển hóa, giúp điều hòa mức đường huyết hiệu quả.
- Ngoài tác dụng kiểm soát đường huyết, sữa Ensure Diabetes Care còn rất hiệu quả trong việc cung cấp năng lượng, thay thế cho bữa ăn, từ đó giúp điều chỉnh cân nặng và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.
- Sữa Ensure Diabetes Care có hương vani thơm ngon, bảo quản được lâu hơn sữa pha sẵn, có thể sử dụng trong 3 tuần.
- Sữa Ensure Diabetes Care là sản phẩm của Ensure - thương hiệu sữa hàng đầu thế giới, được sản xuất bởi Abbott Hoa Kỳ, vì vậy người dùng hoàn toàn yên tâm về chất lượng.
3.3.2 Nhược điểm
- Hiện sữa Ensure Diabetes Care chưa được phân phối chính hãng bởi Ensure Việt Nam.
- Giá bán của sữa Ensure Diabetes Care tương đối cao, khi sử dụng cũng mất thời gian pha, đun nước…
3.4 Sữa nước dành cho người tiểu đường của Mỹ - Glucerna Abbott Vani 220mL
Thông tin cần biết
Glucerna Abbott Vani 220mL là sữa pha sẵn dành cho người tiểu đường, chứa các thành phần dinh dưỡng như sau: calo, protein, chất béo, carbohydrat, chất xơ, các vitamin (vitamin A, B, C, D3, E, K1) và các khoáng chất (sắt, kẽm, magie, canxi, kali…).
Sữa Glucerna Abbott Vani 220mL là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người tiểu đường, nhằm cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đảm bảo nhu cầu đặc biệt của bệnh nhân, với hàm lượng carbohydrat và chất béo tương đối thấp. Ngoài ra, các thành phần dinh dưỡng khác cũng góp phần tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ gây ra các biến chứng khác. Sử dụng sữa Glucerna Abbott Vani 220mL cũng là giải pháp hiệu quả cho người có nguy cơ cao mắc đái tháo đường nhằm hạn chế hình thành bệnh.
Sữa pha sẵn Glucerna Abbott Vani 220mL được sử dụng cho người từ 13 tuổi trở lên bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, nhằm thay thế bữa ăn thông thường hoặc làm bữa phụ mỗi ngày. Người dùng nên dùng trực tiếp sản phẩm ngay sau khi mở nắp, uống 1-3 chai mỗi ngày để đảm bảo dinh dưỡng tối ưu.
Sữa Glucerna Abbott Vani 220mL hiện có giá bán khoảng 270.000 đồng/lốc 6 chai và 1.300.000 đồng/thùng 30 chai.
Đánh giá về sữa Glucerna Abbott Vani 220mL
3.4.1 Ưu điểm
- Thành phần của sữa Glucerna Abbott Vani 220mL rất đa dạng, hàm lượng các chất dinh dưỡng cũng phù hợp và an toàn cho sức khỏe người tiểu đường.
- Sữa Glucerna Abbott Vani 220mL không chỉ giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường mà còn giúp kéo dài giai đoạn phát triển bệnh từ tiền tiểu đường tới tiểu đường, đồng thời tăng cường sức khỏe tim mạch cho người sử dụng.
- Được bào chế dưới dạng nước pha sẵn, cách sử dụng dễ dàng, thuận tiện, có thể đem theo bên mình để sử dụng bất cứ lúc nào.
- Hương vị của sữa Glucerna Abbott Vani 220mL thơm ngon nhờ vị vani và vị ngọt tự nhiên của bột đường, đem lại cảm giác dễ uống, không bị ngấy.
- Sữa Glucerna Abbott Vani 220mL là sản phẩm của Abbott Hoa Kỳ, với nhiều dòng sản phẩm nổi tiếng như Ensure, Prediasure, Similac…, đem đến những hộp sữa chất lượng và an toàn nhất.
3.4.2 Nhược điểm
- Giá bán của sữa Glucerna Abbott Vani 220mL khá cao.
- Sữa Glucerna Abbott Vani 220mL cần được bảo quản tốt, thời gian sử dụng ngắn hơn sữa bột, dễ bị nhiễm vi sinh vật sau khi mở nắp.
3.5 Glucerna Úc 850g - Sữa bột dành cho người tiểu đường
Thông tin cần biết
Cũng giống như Glucerna Mỹ, Glucerna Úc cũng là sản phẩm của Abbott Hoa Kỳ, chỉ khác là được sản xuất tại Úc và có bao bì khác, nguyên liệu cũng khác, nhưng tựu chung lại vẫn cung cấp các chất dinh dưỡng sau: Calo, protein, chất béo, carbohydrat, chất xơ, các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Sữa Glucerna Úc 850g cung cấp chế độ bổ sung hợp lý cho người tiểu đường, giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn, có khả năng thay thế chế độ ăn thông thường. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất có trong sữa Glucerna Úc còn giúp tăng sức đề kháng, cải thiện tình trạng tim mạch, giúp người bệnh ăn ngon ngủ tốt, khỏe mạnh từ bên trong.
Sản phẩm sữa Glucerna Úc được sử dụng 2-3 lần mỗi ngày bằng cách pha 5 muỗng sữa bột với nước ấm. Giá sữa Glucerna dành cho người tiểu đường do Úc sản xuất hiện ở khoảng 1.100.000 đồng/hộp 850g.
Đánh giá về sữa Glucerna Úc
3.5.1 Ưu điểm
- Bảng thành phần của sữa Glucerna Úc rất đa dạng, các hàm lượng cũng rất phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của người bị tiểu đường, tương tự như các loại sữa cho người tiểu đường khác.
- Khả năng kiểm soát đường huyết của sữa Glucerna Úc khá tốt, ngoài ra còn giúp cải thiện sức khỏe, tăng đề kháng, ngăn ngừa biến chứng hiệu quả.
- Sữa Glucerna Úc có hương vị vani thơm ngon, lượng đường đã được điều chỉnh nên ngọt vừa phải, thích hợp cho cả bữa chính hay bữa phụ.
- Xuất xứ tại Úc, sữa Glucerna Úc cũng là sản phẩm của Abbott nhưng sản xuất tại Úc - nơi có ngành công nghiệp rất phát triển, nổi tiếng với nguyên liệu chọn lọc, quy trình đảm bảo.
3.5.2 Nhược điểm
- Giá bán của sữa Glucerna Úc khá cao, là sữa bột nên cần thời gian để pha.
- Hàm lượng đường trong sữa Glucerna Úc hơi nhỉnh hơn so với một số loại sữa khác.
3.6 Sữa non dành cho người tiểu đường Diasure
Thông tin cần biết
Sữa non dành cho người tiểu đường Diasure có chứa thành phần chính là sữa non của bò New Zealand, dầu thực vật, đường isomalt, protein đậu nành, chất xơ, vitamin (vitamin A, B, C, D, E, K) và khoáng chất (kali, magie, kẽm, selen…).
Sữa non Diasure là sữa bổ sung Canxi cho người tiểu đường với hàm lượng calcium tương đối cao và được bổ sung thêm Nano canxi, giúp xương chắc khỏe hơn, giảm nguy cơ gãy xương do tiểu đường. Công thức Diasure giúp cung cấp một khẩu phần dinh dưỡng hoàn chỉnh cho người bị tiểu đường, có tác dụng cân bằng lượng đường huyết, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nhờ bổ sung thêm omega-3.
Sữa non Diasure dành cho người từ 18 tuổi trở lên mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh. Người dùng chỉ cần pha 5 muỗng sữa với 200ml nước ấm 45-60 độ C là đã có một cốc sữa thơm ngon bổ dưỡng, nên uống 1-2 cốc mỗi ngày.
Sản phẩm sữa non Diasure cho người tiểu đường có giá bán khoảng 780.000-850.000 đồng/lon 850g, và có cả dạng hộp giấy tiết kiệm hơn, lại chia sẵn thành các gói tiện lợi, chỉ khoảng 650.000-700.000 đồng.
Đánh giá về sữa non Diasure
3.6.1 Ưu điểm
- Thành phần của sữa non Diasure rất đa dạng, với sự kết hợp của sữa non cùng với các dưỡng chất thiết yếu, đem tới một giải pháp dinh dưỡng lành mạnh và phù hợp cho người bị tiểu đường.
- Trong sữa non Diasure chứa đường isomalt - đường tự nhiên có trong cải ngọt, do đó không sợ làm đường huyết tăng cao, giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
- Sữa non Diasure có hai hương vị để lựa chọn, đều rất thơm ngon, vị ngọt nhẹ, béo ngậy, có thể thay thế bữa ăn chính.
- Giá bán của sữa non Diasure cũng tiết kiệm hơn so với các loại sữa cho người tiểu đường khác, nhất là có dạng gói bột chia sẵn, tiện lợi hơn, nhanh chóng hơn.
- Sữa non Diasure là sản phẩm của Công ty Cổ phần Thực phẩm Nanofood - công ty chuyên về sản xuất sữa bột, các loại sữa ăn dặm… với sự tư vấn và nghiên cứu từ những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.
3.6.2 Nhược điểm
- Nhược điểm chính của sữa non Diasure là không dùng được cho người dưới 18 tuổi.
3.7 Sữa dành cho người tiểu đường và cao huyết áp Nutifood DiabetCare Gold
Thông tin cần biết
Sữa Nutifood DiabetCare Gold có chứa các thành phần dinh dưỡng bao gồm: năng lượng, chất đạm, chất béo, carbohydrat, chất xơ FOS, vitamin (vitamin A, B, C, D3, E, K1) và khoáng chất (kali, magie, kẽm, sắt…).
Chỉ số đường huyết của sữa Nutifood DiabetCare Gold đã được Trung tâm Dinh dưỡng kiểm nghiệm và xác định là 31,5 - đạt mức khuyến cáo của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ. Tác dụng của sữa Nutifood DiabetCare Gold là giúp kiểm soát đường huyết, tăng sức đề kháng, hạn chế biến chứng cho người tiểu đường. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các acid béo không no, giúp giảm thiểu lượng cholesterol và triglycerid trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu…
Cách sử dụng sữa Nutifood DiabetCare Gold là pha 5 muỗng sữa bột với 200ml nước ấm là bạn sẽ có một cốc sữa thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng, mỗi ngày nên uống 1-3 cốc. Mỗi lon sữa Nutifood DiabetCare Gold 900g có giá bán khoảng 500.000 đồng.
Đánh giá về sữa Nutifood DiabetCare Gold
3.7.1 Ưu điểm
- Sữa Nutifood DiabetCare Gold với công thức dành riêng cho người tiểu đường, với hàm lượng chất béo và carbohydrat tương đối thấp.
- Khả năng kiểm soát đường huyết tốt, chỉ số đường huyết ở mức thấp (31,5), đồng thời còn giúp tăng đề kháng, người bệnh cảm thấy khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa các biến chứng.
- Hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với khẩu vị của nhiều người, vẫn giữ được vị béo ngậy của sữa và vị ngọt của đường tự nhiên từ củ cải đường nên không lo đường huyết tăng cao sau khi sử dụng.
- Giá bán của sữa Nutifood DiabetCare Gold tương đối hợp lý, lon khối lượng lớn dùng được lâu dài, bảo quản dễ dàng.
- Sữa Nutifood DiabetCare Gold được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Thực phẩm Nutifood - liên kết với viện dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển, đem đến những giải pháp dinh dưỡng của các chuyên gia hàng đầu, cùng với vùng nguyên liệu sạch chọn lọc chuyên biệt.
3.7.2 Nhược điểm
- Hạn chế duy nhất của sữa Nutifood DiabetCare Gold là hộp lớn, cồng kềnh khi mang theo và mất thời gian để pha sữa.
3.8 Sữa dành cho người tiểu đường Vinamilk Sure Diecerna 900g
Thông tin cần biết
Sữa Vinamilk Sure Diecerna chứa các thành phần dinh dưỡng tương tự như các loại sữa cho người tiểu đường khác, với 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Thành phần của sữa Vinamilk Sure Diecerna đã được điều chỉnh sao cho phù hợp với người bị tiểu đường, giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Sữa Vinamilk Sure Diecerna đã được Viện Dinh dưỡng quốc gia kiểm nghiệm với giá trị của chỉ số đường huyết là 27,6 - được chứng minh là thích hợp cho người tiểu đường. Ngoài ra, sữa Vinamilk Sure Diecerna còn cung cấp các acid béo tốt cho cơ thể, giúp ngăn chặn các bệnh tim mạch, đồng thời tăng cường sức đề kháng, giúp người dùng khỏe mạnh hơn.
Người dùng chỉ cần hòa 5 muỗng sữa bột Vinamilk Sure Diecerna vào 180ml nước ấm là sẽ có một cốc sữa bổ dưỡng, thơm ngon, nên uống 2-3 cốc mỗi ngày. Mỗi lon Vinamilk Sure Diecerna 900g có giá bán khoảng 530.000 đồng.
Đánh giá về sữa Vinamilk Sure Diecerna
3.8.1 Ưu điểm
- Thành phần của sữa Vinamilk Sure Diecerna được cá nhân hóa, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bệnh nhân tiểu đường.
- So với một số loại sữa cho người tiểu đường khác, sữa Vinamilk Sure Diecerna có chỉ số đường huyết thấp hơn cả.
- Khả năng ổn định đường huyết của Vinamilk Sure Diecerna tốt, có thể thay thế bữa chính.
- Hương vị thơm ngon, ngay khi mở lon sữa sẽ nghe mùi thơm, khi sử dụng có vị béo ngậy và dễ uống.
- Giá bán của sữa Vinamilk Sure Diecerna rất phải chăng, người dùng có thể tìm mua tại các đại lý của Vinamilk, siêu thị hay đặt hàng trên các kênh mua bán trực tuyến.
- Sữa Vinamilk Sure Diecerna là sản phẩm của Vinamilk - thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam, được hàng triệu người dân Việt tin tưởng sử dụng, là doanh nghiệp đạt danh hiệu “Thương hiệu sữa lớn thứ 6 thế giới” năm 2022.
3.8.2 Nhược điểm
- Cũng giống như Nutifood DiabetCare Gold, sữa Vinamilk Sure Diecerna có hộp lớn, khó vận chuyển và cần thời gian để pha sữa.
3.9 So sánh giá trị dinh dưỡng của 6 loại sữa cho người tiểu đường
| Mamigo Diabetes Platinum (trong 100g - tương đương khoảng 2 cốc 220mL) | Ensure Diabetes Care (trong 100g - tương đương khoảng 2 cốc 220mL) | Glucerna Abbott Vani (trong 220mL) | Glucerna Úc (trong 100g tương đương khoảng 2 cốc 220mL) | Nutifood DiabetCare Gold (trong 100g tương đương khoảng 2 cốc 220mL) | Vinamilk Sure Diecerna (trong 100g tương đương khoảng 2 cốc 220mL) | |
| Năng lượng | 423 | 435 | 208 | 437 | 448 | 418 |
| Carbohydrat (g) | 52 | 59,79 | 24 | 50,11 | 54,2 | 54,5 |
| Protein (g) | 11 | 20,1 | 9,4 | 19.5 | 21,5 | 20 |
| Chất béo (g) | 19 | 14,61 | 7,7 | 16,7 | 15,4 | 12,5 |
| Đường | - | 0 | - | - | - | - |
| Chất xơ (g) | 3,5 | - | 5 | 7,49 | 4,5 | 5 |
| Vitamin | Vitamin A, nhóm B, C, D3, E, K2 | Vitamin A, B, C, D2, E, K | Vitamin A, B, C, D3, E, K1 | Vitamin A, B, C, D3, E, K1 | Vitamin A, B, C, D3, E, K1 | Vitamin A, B, C, D3, E, K1 |
| Khoáng chất | Canxi, kali, sắt, kẽm, đồng, Iod, selen... | Canxi, magie, sắt, kẽm, iod… | Canxi, kali, magie, sắt, kẽm, iod, selen… | Canxi, kali, magie, sắt, kẽm, iod, selen… | Canxi, kali, magie, sắt, kẽm, iod, selen… | Canxi, kali, magie, sắt, kẽm, iod, selen… |
4 Lưu ý khi sử dụng sữa cho bệnh nhân đái tháo đường
Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sữa dành cho người tiểu đường. Mặc dù các loại sữa này hầu hết đã được điều chỉnh hàm lượng của các thành phần dinh dưỡng, nhưng mỗi người lại có nhu cầu dinh dưỡng không giống nhau, cần cá nhân hóa để lựa chọn được loại sữa phù hợp nhất.
Sữa cho người tiểu đường là một sản phẩm thơm ngon và bổ sung dinh dưỡng tốt, tuy nhiên người bệnh tiểu đường không nên lạm dụng vì nếu sử dụng quá nhiều có thể gây tăng cao nồng độ đường trong máu, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Phụ nữ mang thai bị đái tháo đường thai kỳ cần được xét nghiệm thường xuyên để bác sĩ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và hướng dẫn sử dụng sữa bổ sung một cách hợp lý.
Người bệnh tiểu đường cần kết hợp sử dụng sữa bổ sung cùng với một chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp, chẳng hạn như chế độ ăn Địa Trung Hải, để đảm bảo khỏe mạnh và kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Trong khi sử dụng sữa chuyên biệt cho người tiểu đường, bệnh nhân cũng nên bổ sung thêm Canxi và vitamin D theo hướng dẫn của bác sĩ dinh dưỡng để đảm bảo không bị loãng xương, gây nguy cơ gãy xương do tiểu đường tiến triển.
Sữa bổ sung cho người tiểu đường không phải là thuốc, do đó người dùng cần được kiểm tra nồng độ đường huyết thường xuyên để được đánh giá và có hướng xử trí cụ thể.
Tài liệu tham khảo
- ^ Tác giả Corey Whelan (Ngày cập nhật 20 tháng 9 năm 2022). What Are the Best Milk Options for People with Diabetes?, Heathline. Truy cập ngày 4 tháng 11 năm 2022
- ^ Tác giả Rachel Nall (Ngày đăng 28 tháng 8 năm 2018). What is the best milk for people with diabetes?, MedicalNewsToday. Truy cập ngày 4 tháng 11 năm 2022
- ^ Chuyên gia của WebMD (Ngày đăng 27 tháng 11 năm 2021). What to Know About Diabetes and Milk, WebMD. Truy cập ngày 4 tháng 11 năm 2022
