6 cách trị lỗ chân lông to cực hiệu quả theo khuyến cáo của bác sĩ
1 Tại sao lỗ chân lông to?
Lỗ chân lông là những lỗ có kích thước nhỏ nằm trên da làm nhiệm vụ bài tiết dầu nhờn và mồ hôi. Lỗ chân lông tiết ra bã nhờ giúp tạo một lớp màng bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da, ngăn ngừa sự mất nước. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức có thể gây nên tình trạng lỗ chân lông bị to. Tuy nhiên, khi lỗ chân lông bị bít tắc do bụi bẩn hoặc do dầu nhờn có thể làm xuất hiện mụn trứng cá.
Lỗ chân lông to thường xuất hiện nhiều ở khu vực mũi và vùng má. Tuy nhiên, một số người có thể gặp tình trạng này ở khu vực trán, cằm hoặc các vùng da khác trên cơ thể khiến nhiều người mất tự tin.
Một số nguyên nhân làm cho lỗ chân lông to bao gồm: Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, da bị mất độ đàn hồi, lỗ chân lông bị tắc, tổn thương do tia cực tím.
Các yếu tố góp phần gây nên tình trạng lỗ chân lông to bao gồm:
- Yếu tố di truyền đóng vai trò quyết định kích thước lỗ chân lông do đó, nếu bố mẹ hoặc các thành viên khác trong gia đình có kích thước lỗ chân lông to thì con cái cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng này.
- Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: Sự gia tăng sản xuất dầu tự nhiên hay còn được gọi là bã nhờn trên da có thể làm cho lỗ chân lông to dần và ngày càng dễ nhìn thấy được. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho vùng da chữ T (vùng da tiết nhiều dầu) có xu hướng xuất hiện lỗ chân lông to.
- Lão hóa: Khi tuổi tác càng lớn, cấu trúc da bị suy giảm dẫn đến tình trạng lỗ chân lông ngày càng to hơn.
- Tổn thương do ánh nắng mặt trời hay bức xạ của tia UV: Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời có thể gây nên tình trạng lỗ chân lông to. Các nghiên cứu cho thấy rằng, việc để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ sẽ làm giảm độ đàn hồi cũng như độ săn chắc của da từ đó làm do da trở nên lão hóa và lỗ chân lông ngày càng to.
- Mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da: Lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn do bụi bẩn, bã nhờn hoặc tế bào da chết. Các loại mỹ phẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể làm nặng thêm tình trạng này. Do đó, cần lựa chọn những sản phẩm phù hợp cũng như sử dụng đúng cách để hạn chế tình trạng này.
- Vệ sinh chưa tốt: Quá trình vệ sinh da góp phần quan trọng trong việc loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết cho da, đây đều là những yếu tố gây nên tình trạng lỗ chân lông to. Do đó, quá trình chăm sóc da cần đặc biệt chú ý đến vấn đề làm sạch da để hạn chế tình trạng lỗ chân lông to.
2 6 cách khắc phục lỗ chân lông to ở mặt
2.1 Tẩy trang giúp làm sạch da
Nhiều người nghĩ tẩy trang chỉ áp dụng cho những làn da thường xuyên phải trang điểm nhưng thực tế tẩy trang có thể được thực hiện vào mỗi tối. Sau một ngày tiếp xúc với bụi bẩn, nếu da không được tẩy trang sẽ khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, da dễ bị lên mụn.
2.2 Rửa mặt 2 lần mỗi ngày
Một trong những biện pháp đơn giản giúp làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông là giữ cho làn da của bạn sạch sẽ.
Ưu tiên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc các loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da hiện tại. Đối với những làn da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu nên sử dụng các loại sữa rửa mặt giúp kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngừa mụn.
Để tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, hãy rửa mặt 2 lần vào mỗi buổi sáng và buổi tối để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da. Không nên sử dụng nước nóng vì có thể làm cho lỗ chân lông bị giãn nở hơn.
Khi rửa mặt nên rửa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên da, đặc biệt là vùng da đổ nhiều dầu hoặc vùng da có lỗ chân lông to.
2.3 Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết thường xuyên thúc đẩy quá trình thay tế bào da mới, làm sạch lỗ chân lông bị bít tắc và loại bỏ tế bào da chết. Hiện nay, có 2 phương pháp tẩy tế bào da chết bao gồm tẩy tế bào da chết vật lý hoặc tẩy tế bào da chết hóa học:
Phương pháp tẩy tế bào chết vật lý còn được gọi với tên khác là tẩy tế bào chết cơ học, các sản phẩm này sử dụng các hạt có kích thước nhỏ hoặc gel, sau khi ma sát trên da sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, các lớp tế bào chết trên da.
Phương pháp tẩy tế bào chết hóa học sử dụng các hoạt chất như BHA (axit salicylic) hoặc AHA (như axit glycolic hoặc axit lactic) giúp loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng mà không cần ma sát. Tuy nhiên, phương pháp này có nhược điểm là dễ gây kích ứng hơn.
Nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần, sau bước sữa rửa mặt và rửa sạch lại với nước. Đây là phương pháp đem lại hiệu quả cao cho những làn da dầu lỗ chân lông to.
2.4 Dưỡng ẩm cho da
Da dầu, da hỗn hợp hay da khô đều cần được dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nên lựa chọn những dòng kem dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da hiện tại. Đối với những làn da dầu mụn, ưu tiên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng, nhẹ, dễ thấm, không gây kích ứng để đảm bảo an toàn.
Việc duy trì độ ẩm phù hợp khiến cho da giúp ngăn chặn tình trạng sản xuất quá mức dầu nhờn dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông.
Dưỡng ẩm là cách chăm sóc da nhờn lỗ chân lông to nhằm làm giảm tình trạng tăng tiết dầu gây bít tắc, khó chịu.
2.5 Sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực của tia UV. Cần lưu ý thoa kem chống nắng trong những ngày trời không có nắng.
Khi lựa chọn kem chống nắng, cần ưu tiên những dòng kem không gây bít tắc, không gây mụn.
Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ lên mặt, thoa lại kem chống nắng sau mỗi 4 giờ hoặc khuyến cáo của nhà sản xuất.
2.6 Sử dụng mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét là một trong những sản phẩm có tác dụng làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả mà chị em nào cũng nên biết. Cơ chế của mặt nạ đất sét là hút dầu thừa, hạn chế tình trạng các lỗ chân lông bị giãn nở. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tẩy tế bào da chết và đắp mặt nạ đất sét trong cùng nhau vì có thể làm cho da bị khô và kích ứng.
3 Sản phẩm thu nhỏ lỗ chân lông ở mặt
Dưới đây là các thành phần giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả:
3.1 Acid salicylic
Acid salicylic là một axit beta-hydroxy (BHA) có tác dụng loại bỏ tế bào da chết từ sâu bên trong lỗ chân lông. Acid salicylic giúp thu nhỏ kích thước lỗ chân lông và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông bằng cách loại bỏ dầu thừa và tế bào da chết. Bên cạnh đó, acid salicylic còn có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu da, đặc biệt là những làn da đang bị mụn, giúp da mịn màng. Tuy nhiên, cần lưu ý trước khi sử dụng acid salicylic cho làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
Các sản phẩm tẩy da chết có chứa BHA bao gồm: BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy, tẩy tế bào chết BHA Paula’s Choice,...
Xem tất cả ảnh960.000₫Còn hàng
| Công ty đăng ký | Công ty XNK Dương Minh |
| Dạng bào chế | Gel |
| Quy cách đóng gói | Chai 118ml |
| Mã sản phẩm | aa8521 |
3.2 Retinoids
Vitamin A là nguồn retinoids, bao gồm Retinol và retinoids. Retinoids có tác dụng thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào và tăng cường sản xuất collagen, khi sử dụng có thể giúp cải thiện kết cấu da và giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông to. Ngoài ra, retinoids có thể ngăn lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giúp da mịn màng hơn.
Tuy nhiên, việc sử dụng retinol cần có sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ để tránh tình trạng kích ứng, gây bùng phát mụn.
Các sản phẩm chứa retinol trên thị trường như: Kem dưỡng Obagi Retinol 0,5%, Retinol Paula’s Choice, kem trị lỗ chân lông to Retinol A313,...
Xem tất cả ảnh1.750.000₫Còn hàng
| Công ty đăng ký | Công ty XNK Dương Minh |
| Quy cách đóng gói | Tuýp 28g |
| Mã sản phẩm | aa8533 |
3.3 Niacinamide
Niacinamide còn được gọi là Vitamin B3, là một hoạt chất có nhiều lợi ích cho da, bao gồm thu nhỏ lỗ chân lông. Niacinamide có đặc tính chống viêm, điều chỉnh sản xuất bã nhờn và tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da. Niacinamide có thể thu nhỏ lỗ chân lông rõ rệt và cải thiện kết cấu tổng thể của da bằng cách giảm sản xuất dầu thừa và tình trạng viêm.
Các sản phẩm chứa niacinamide trên thị trường như: Serum Niacinamide The Ordinary, Serum Niacinamide 20% oh! oh!,....
3.4 Alpha-Hydroxy Acids (AHA)
AHA, giống như Acid glycolic và Acid Lactic, là các acid tan trong nước có tác dụng tẩy tế bào chết trên lớp da trên cùng. AHA thúc đẩy quá trình thay tế bào, loại bỏ tế bào da chết và thông thoáng lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng và tinh tế hơn. Ngoài ra, AHA có thể làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to bằng cách thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen.
Các sản phẩm có chứa AHA trên thị trường như AHA The Ordinary, DrCeutics AHA 10%,...
3.5 Chiết xuất trà xanh
Chiết xuất trà xanh giàu chất chống oxy hóa và chống viêm, có tác dụng làm giảm sản xuất dầu thừa, làm dịu da, thu nhỏ lỗ chân lông.
3.6 Mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét chứa Kaolin hoặc Bentonite Clay có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông bằng cách hấp thụ dầu thừa, làm sạch da từ sâu bên trong, giúp cho làn da mềm mịn và sáng khỏe hơn.
Các sản phẩm có thể kể đến bao gồm: Mặt nạ đất sét KIEHL'S, Mặt Nạ Đất Sét Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask,...
4 Cách trị lỗ chân lông to tại nhà
Các biện pháp trị lỗ chân lông to tại nhà có ưu điểm là dễ thực hiện, giá thành rẻ. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất cần nhiều thời gian. Dưới đây là một số cách trị lỗ chân lông to tại nhà mà bạn đọc có thể tham khảo:
4.1 Cách trị mụn cám lỗ chân lông to bằng lòng trắng trứng
Mặt nạ làm từ lòng trắng trứng có tác dụng làm săn chắc và thu nhỏ lỗ chân lông rất hiệu quả mà hội thích làm đẹp thường truyền tai nhau. Ngoài việc thu nhỏ lỗ chân lông, lòng trắng trứng còn có tác dụng trị mụn cám và mụn đầu đen trên da, đặc biệt là vùng da trên mũi và dưới cằm. Cách thực hiện như sau:
Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ trứng gà, chỉ sử dụng lòng trắng trứng.
Đánh bông lòng trắng trứng tạo thành một lớp bọt mịn và đắp lên mặt.
Để mặt nạ trên da khoảng 10-15 phút.
Rửa lại bằng nước ấm.
4.2 Trị lỗ chân lông to cho da nhờn bằng mật ong và nước cốt chanh
Mật Ong không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp phổ biến trong nhiều sản phẩm khác nhau. Mật ong có tác dụng chống oxy hóa, chứa nhiều loại dưỡng chất tốt cho da. Nước cốt chanh có tính acid nhẹ, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa. Khi kết hợp 2 thành phần này sẽ giúp cho da săn chắc, thu nhỏ lỗ chân lông.
Cách làm như sau: Chanh vắt lấy nước, bỏ hạt, trộn mật ong và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1. Sau khi rửa mặt xong bạn sẽ dùng thìa hoặc cọ chuyên dụng để thoa hỗn hợp lên da. Để trong khoảng 5-10 phút, trong quá trình đắp mặt nạ có thể massage nhẹ nhàng để loại bỏ da chết. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nên áp dụng biện pháp này từ 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
4.3 Trị lỗ chân lông to ở chân bằng giấm táo
Giấm táo có đặc tính làm se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc. Pha loãng giấm táo với nước ấm theo tỉ lệ 1 phần giấm cùng với 1-2 phần nước. Rửa sạch chân và thoa đều hỗn hợp giấm táo lên da, để yên trong vài phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
4.4 Trà xanh - cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật
Trà Xanh từ lâu đã nổi tiếng với tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm do đó đặc biệt phù hợp với những làn da có lỗ chân lông to, nhiều dầu thừa. Sử dụng nước trà xanh thoa đều lên da, để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước.
4.5 Một số lưu ý khi điều trị lỗ chân lông to tại nhà
Như đã đề cập, các biện pháp điều trị lỗ chân lông to tại nhà có ưu điểm là dễ dàng thực hiện, nguồn nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm, tuy nhiên, cần phải lưu ý một số điểm dưới đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
Trước khi sử dụng cho vùng da mặt, chị em nên thử vào vùng da dưới cánh tay để xác định xem da có bị dị ứng hay không.
Trong quá trình thực hiện, nếu thấy vùng da bị nóng rát, nổi mẩn đỏ thì cần phải rửa sạch da nhiều lần với nước để tránh kích ứng.
Nên áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để lựa chọn được phương pháp phù hợp.
Kiên trì sử dụng lâu dài để có hiệu quả tối ưu.
5 Các biện pháp ngăn ngừa lỗ chân lông to
Quá trình điều trị chỉ nhằm mục đích cải thiện phần nào tình trạng lỗ chân lông to. Do đó, để ngăn ngừa lỗ chân lông to, bạn cần phải:
Giữ da sạch: Để ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nở rộng, cần phải làm sạch đúng cách. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ lý tưởng cho loại da của bạn, rửa mặt hai lần mỗi ngày. Hạn chế chà xát mạnh lên da vì có thể làm da bị kích ứng và các lỗ chân lông giãn nở rộng hơn.
Tránh chạm vào mặt: Sử dụng tay không sạch để chạm vào mặt có thể khiến dầu, bụi bẩn và vi khuẩn bám vào da, có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Để giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, hãy cố gắng tránh chạm vào mặt khi không cần thiết.
Tẩy trang trước khi đi ngủ: Để lớp trang điểm qua đêm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến lỗ chân lông to ra. Sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang cùng với sữa rửa mặt để làm sạch da vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Những sản phẩm này phải đảm bảo yêu cầu phù hợp với da, ít có nguy cơ gây mụn cũng như làm bít tắc lỗ chân lông. Để giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, hãy tìm các sản phẩm chăm sóc da, trang điểm và chăm sóc tóc không gây mụn hoặc không chứa dầu.
Kiểm soát lượng dầu tiết ra: Lượng dầu tiết ra quá nhiều có thể khiến lỗ chân lông to hơn. Giấy thấm dầu hoặc giấy thấm dầu có thể giúp kiểm soát lượng dầu tiết ra trong ngày. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc niacinamide có thể giúp điều chỉnh lượng bã nhờn tiết ra.
Chống nắng: Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng các sợi Collagen và Elastin, khiến lỗ chân lông trông to hơn. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên ngay cả những hôm thời tiết nhiều mây. Mặc quần áo chống nắng, chẳng hạn như mũ rộng vành và kính râm, và tìm bóng râm khi thời tiết chuyển sang mùa hè.
Uống đủ nước giúp da có độ đàn hồi nhất định. Giữ đủ nước cũng rất quan trọng để ngăn ngừa sản xuất dầu thừa và duy trì độ đàn hồi của da.
Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ dầu mỡ, đồ ngọt, đồ ăn nhanh, ưu tiên các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường.
Quản lý căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể làm nặng thêm tình trạng da đang gặp phải cũng như làm tăng kích thước lỗ chân lông. Tham gia các hoạt động giảm căng thẳng để hỗ trợ làn da khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tổng thể như tập thể dục, đạp xe hoặc ngồi thiền.
Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục làm tăng lưu thông máu, hỗ trợ làn da khỏe mạnh. Tập thể dục có thể giúp điều chỉnh mức độ hormone và giảm căng thẳng giúp da sáng khỏe, mịn màng.
6 Tài liệu tham khảo
Tác giả Joanna Dong và cộng sự (Ngày đăng tháng 6 năm 2016). Enlarged facial pores: an update on treatments, NCBI. Truy cập ngày 27 tháng 7 năm 2024.
Tác giả Seyedeh Yasamin Parvar và cộng sự (Ngày đăng tháng 5 năm 2023). The efficacy and adverse effects of treatment options for facial pores: A review article, PubMed. Truy cập ngày 27 tháng 7 năm 2024.
