Cách mát xa cho trẻ sơ sinh? Massage cho trẻ sơ sinh bằng dầu gì?

Trungtamthuoc.com - Mát-xa cho trẻ sơ sinh giúp kích thích tất cả các hệ thống của cơ thể bao gồm tiêu hóa, miễn dịch, nội tiết, tuần hoàn cũng như cơ xương khớp. Vậy nên mát xa cho trẻ sơ sinh khi nào? Bài viết dưới đây, Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin cần thiết cho bạn đọc

1 Mát xa cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?

Massage cho bé sơ sinh là sự kích thích xúc giác có thể kích thích cơ, xương và các cơ quan để hệ thống có thể hoạt động tối ưu. Theo Health và Bainbridge, massage cho bé sẽ kích thích phế vị thần kinh. Dây thần kinh này sẽ làm tăng khả năng hoạt động của nhu động ruột nên việc làm rỗng dạ dày sẽ nhanh hơn và bé dễ cảm thấy đói. ^[1]

Ngoài ra, massage cho bé còn có thể cải thiện lưu thông máu và tăng cường trao đổi chất của cơ thể, từ đó làm tăng cân nặng của bé.

Massage cho bé là một thể hiện tình cảm giữa cha mẹ và con cái thông qua việc chạm vào da.

Lợi ích của việc mát-xa cho bé bao gồm tăng trọng lượng cơ thể và tăng trưởng, tăng sức bền, tăng khả năng tập trung cho bé và giúp bé ngủ ngon, bồi dưỡng tình cảm cha mẹ và con cái, tăng sản lượng sữa.

Massage cho trẻ sơ sinh cũng có thể có tác dụng tiêu cực nếu thực hiện không thích hợp như chấn thương hoặc bầm tím da và cơ, đau đớn khiến bé quấy khóc, tổn thương cơ xương, sưng tấy, massage cho bé được thực hiện đúng cách và nhẹ nhàng sẽ đem lại những tác dụng có lợi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Massage mang lại một số lợi ích tự nhiên cho bé, chẳng hạn như:

1.1 Giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp

Massage làm giảm căng thẳng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ do trong quá trình massage, hormon oxytocin sẽ được cơ thể kích thích giải phóng, đây là một loại hormone thần kinh giúp tạo cảm giác dễ chịu đồng thời làm giảm nồng độ cortisol gây căng thẳng.

Oxytocin cũng được biết đến là một loại hormone có tác dụng làm thư giãn cơ bắp ở trẻ, kích thích quá trình phát triển thậm chí có tác dụng tốt đối với những trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị đau bụng.

1.2 Kích thích hệ thần kinh

Massage là kỹ thuật đem lại nhiều lợi ích cho hệ thần kinh của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhờ cải thiện kỹ năng vận động cho trẻ.

1.3 Giúp bé ngủ ngon hơn

Massage trước khi ngủ sẽ giúp trẻ sản sinh nhiều hormone Melatonin - đây là một loại hormone giúp điều hòa giấc ngủ cho bé. Ngoài ra, massage trước khi ngủ còn giúp kích thích tăng cơ cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. ^[2]

1.4 Có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho những trẻ có khuyết tật khác nhau

Massage là một biện pháp có thể thực hiện tại nhà giúp đem lại những lợi ích nhất định cho những trẻ mắc hội chứng Down hoặc bại não.

Đối với những trẻ sinh non, khả năng vận động thường phát triển tốt hơn nếu được massage thường xuyên.

1.5 Giúp cải thiện lưu thông máu

Massage giúp cải thiện lưu thông máu và giảm mức độ khó chịu do đầy hơi hoặc axit, nghẹt mũi và mọc răng. Massage kích thích các dây thần kinh đi qua đường tiêu hóa, do đó có lợi cho hệ tiêu hóa.

1.6 Đối phó với trầm cảm sau sinh

Massage có thể là một biện pháp đem lại nhiều hiệu quả đối với những bà mẹ có dấu hiệu hoặc triệu chứng của trầm cảm sau sinh.

1.7 Thúc đẩy sự phát triển tâm lý và xã hội

Việc kích thích xúc giác của bé có tác động tích cực đến sự phát triển tâm lý và xã hội của bé cùng với việc củng cố mối liên kết của bé với cha mẹ.

1.8 Liên kết cha mẹ và em bé

Cùng với việc mang lại một số lợi ích sức khỏe tiềm năng, mát-xa cho bé cũng có thể thúc đẩy sự phát triển sức khỏe cảm xúc của trẻ thông qua mối liên kết với cha mẹ.

Tiếp xúc da kề da là một biện pháp không thể thiếu trong việc gắn kết cha mẹ và trẻ sơ sinh.

2 Nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào? Mát xa cho trẻ sơ sinh trước hay sau khi tắm?

Có ý kiến ​​​​cho rằng cha mẹ nên tiếp xúc với trẻ ngay khi trẻ chào đời. Nhiều ông bố bà mẹ thích làm như vậy bằng cách đặt con mình lên ngực, da trần chạm da trần. Điều này được gọi là chăm sóc da kề da hoặc chăm sóc kangaroo. Trong khi đang ôm bé, hãy dần dần bắt đầu vuốt ve chân và lưng của trẻ. Sau đó chuyển sang các khu vực khác như cánh tay. Hãy nhẹ nhàng khi mát-xa cho trẻ sơ sinh.

Sau vài tuần đầu tiên sau khi sinh, mẹ có thể bắt đầu mát-xa cho bé thường xuyên. Tuy nhiên, hãy theo dõi phản ứng của bé, không được thực hiện kỹ thuật mát xa nào khiến trẻ khó chịu.

Hình ảnh cách massage cho trẻ sơ sinh - Bệnh viện Từ Dũ

3 Những lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh

Chọn thời điểm thích hợp: Không nên massage cho bé ngay trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi bé cần ngủ trưa.

Cả người massage cho trẻ và trẻ không nên đeo bất kỳ đồ trang sức nào có thể bám, chà xát hoặc gây kích ứng da của bé.

Đặt bé trên một chiếc khăn mềm, ấm ở giữa giường hoặc trên sàn nhà.

Xoa kem hoặc dầu vào tay trước khi chạm vào bé để làm ấm cả tay và kem.

Theo dõi phản ứng của bé với từng chuyển động và nếu bé quấy khóc hoặc có dấu hiệu khó chịu, nên dừng quy trình massage cho trẻ lại.

Mỗi lần massage cho trẻ có thể kéo dài từ 10 đến 30 phút tùy theo khả năng thích ứng của trẻ.

Nên tạo thói quen massage hàng ngày cho trẻ.

Lựa chọn dầu massage phù hợp, trường hợp cần thiết có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ.

4 Cách mát xa cho trẻ sơ sinh? Các bài massage cho trẻ sơ sinh

4.1 Hướng dẫn massage cho trẻ sơ sinh dễ ngủ

Bấm huyệt bàn chân là cách mát-xa nhẹ nhàng, thư giãn cho bé. Bấm huyệt dựa trên lý thuyết cho rằng có rất nhiều đầu dây thần kinh ở bàn chân tương ứng với các cơ quan và vùng của cơ thể. Kỹ thuật này giúp trẻ thư giãn từ đó dễ vào giấc ngủ. 

Dùng ngón tay cái đi từ ngón chân thứ ba xuống lòng bàn chân và ấn nhẹ nhàng khoảng 6 giây với áp lực vừa phải. Sau đó xoay nhẹ ngón cái theo chiều kim đồng hồ để giúp con thoải mái hơn.

4.2 Bài massage cho trẻ sơ sinh hết nghẹt mũi

Xoang bị tắc có thể gây khó chịu lớn cho trẻ. Kỹ thuật mát-xa này có thể giúp làm sạch, làm lỏng và dẫn lưu chất nhầy cho xoang của bé sau khi chúng đã phát triển.

Massage giữa 2 đầu lông màu khoảng 1 phút.

Massage 2 bên cánh mũi: Sau khi nhỏ nước muối sinh lý, mẹ có thể dùng 2 đầu ngón tay xoay tròn vào 2 bên cánh mũi của trẻ, giúp làm giảm tình trạng nghẹt mũi, ngoài ra, biện pháp này cũng giúp trẻ thoát dịch mũi ra dễ dàng hơn.

Massage nhân trung (điểm giữa mũi và môi) khoảng 2-3 phút giúp thông thoáng đường thở cho bé.

4.3 Cách massage cho trẻ sơ sinh dễ tiêu hóa

Đặt ngón trỏ của bạn gần rốn của bé và bắt đầu di chuyển theo chiều kim đồng hồ, xoắn ốc ra đến mép bụng của bé. Tiến hành từ một ngón tay nhẹ nhàng xoay tròn, dùng toàn bộ lòng bàn tay ấn nhẹ. Ôm bụng bé để kết thúc. Hơi ấm của bàn tay bạn sẽ giúp xoa dịu và xoa dịu bé.

Khi thực hiện kỹ thuật massage này, hãy luôn đảm bảo rằng bạn đang di chuyển tay theo chuyển động tròn, theo chiều kim đồng hồ cùng với chiều của đường tiêu hóa.

Đặt hai chân bé sát vào nhau, lòng bàn chân chạm vào nhau. Giữ nguyên tư thế, tiến hành đưa chân bé về phía mũi sao cho bé cảm thấy thoải mái nhất. Duỗi thẳng chân và tiếp tục nâng chân của bé về phía mũi. Kỹ thuật này giúp làm giảm tình trạng đầy bụng, chướng hơi ở trẻ sơ sinh.

Duỗi thẳng chân của bé hoặc uốn cong đầu gối và từ từ lắc hông từ bên này sang bên kia, nhằm giữ nửa trên của bé nằm phẳng trên sàn. Điều này giúp tạo sức ép lên hệ thống tiêu hóa, đặc biệt có lợi trong trường hợp táo bón.

Giữ chân bé, nhẹ nhàng đẩy đầu gối của bé lên tới rốn. Tiếp tục lặp lại hành động này một cách nhịp nhàng. Đây là kỹ thuật massage giúp làm giảm tình trạng đầy hơi.

Tiến hành xoa bóp lòng bàn tay và lòng bàn chân của bé bằng kỹ thuật massage theo chuyển động tròn. Mẹ cũng có thể sử dụng kỹ thuật này trong lúc cho con bú. Kỹ thuật này có thể giúp bé nuốt ít không khí hơn khi bú, giảm tình trạng đầy bụng.

4.4 Cách massage mắt cho trẻ sơ sinh

Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm trước và sau khi massage.

Đặt đầu ngón trỏ vào một bên mũi của trẻ, ở khóe mắt nơi tuyến lệ bị tắc (Hình 2).

Nhấn mạnh và di chuyển ngón trỏ của bạn theo những nét ngắn hướng xuống 3 đến 5 lần.

Lặp lại các bước này 3 lần mỗi ngày – sáng, trưa và tối.

4.5 Massage lòng bàn chân cho bé

Vuốt trên bàn chân từ mắt cá chân đến ngón chân bằng ngón tay cái.

Ngón tay cái lần lượt trượt từ gót chân xuống dưới từng ngón chân.

Vẽ các vòng tròn theo chiều kim đồng hồ quanh vòm bàn chân bằng ngón tay cái.

Dùng ngón tay cái ấn và thả toàn bộ lòng bàn chân.

Nhẹ nhàng kéo dài, bóp và cuộn từng ngón chân bằng ngón cái và ngón trỏ.

Vẽ những vòng tròn nhỏ quanh mắt cá chân.

Lặp lại trên chân kia.

4.6 Massage lưng cho bé

Đặt em bé nằm sấp theo chiều ngang trước mặt hoặc nằm ngang trên đùi mẹ.

Đặt cả hai tay lên lưng bé, di chuyển từng tay qua lại theo hướng ngược chiều nhau từ gốc cổ đến mông của bé.

Một tay giữ mông bé và dùng tay kia vuốt từ cổ xuống mông.

Dùng đầu ngón tay massage theo vòng tròn nhỏ dọc theo một bên cột sống của bé và lên bên kia. Tránh ấn trực tiếp vào cột sống.

Xoa bóp vai họ bằng những chuyển động tròn nhỏ.

Massage mông của trẻ với chuyển động tròn lớn.

4.7 Massage mặt cho bé

Ôm đầu bé bằng cả hai tay, dùng đầu ngón tay xoa bóp da đầu nhẹ nhàng cho trẻ. Tuy nhiên, cần tránh thóp vì đây là điểm mềm trên đỉnh đầu của bé).

Massage tai giữa ngón cái và ngón trỏ.

Massage vòng tròn trên khuôn mặt của bé, đưa hai tay vào cằm.

Đặt ngón tay cái của bạn vào giữa lông mày của bé và vuốt ra ngoài.

Dùng ngón tay cái vuốt nhẹ lên mí mắt đang nhắm của bé.

Vuốt từ sống mũi ra ngoài má.

Dùng đầu ngón tay xoa bóp hàm theo vòng tròn nhỏ.

4.8 Cách massage cho bé trước khi tắm

Lúc này, mẹ nên phối hợp các bài mát xa cho trẻ sơ sinh bao gồm mát xa mặt, mát xa lưng, mát xa chân, mát xa tay,...để bé cảm thấy thư giãn và thoải mái.

Cách massage cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi cũng được thực hiện như các bước nêu bên trên. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, đây là những đối tượng nhạy cảm, việc massage cần được thực hiện nhẹ nhàng, cẩn thận.

5 Massage cho trẻ sơ sinh bằng dầu gì?

Việc lựa chọn dầu massage cho trẻ sơ sinh rất quan trọng vì làn da mỏng manh của trẻ cần được chăm sóc và quan tâm đặc biệt. Dưới đây là một số mẹo giúp mẹ chọn được loại dầu phù hợp cho con:

5.1 Không gây dị ứng và không có mùi thơm

Hãy chọn dầu mát-xa cho trẻ sơ sinh không gây dị ứng và không có mùi thơm. Trẻ sơ sinh có làn da nhạy cảm nên hương liệu hoặc chất phụ gia trong dầu có thể gây kích ứng hoặc dị ứng.

5.2 Nguồn gốc tự nhiên

Sử dụng các loại dầu massage có nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa các thành phần hữu cơ, không chứa phụ gia, không chứa chất bản quản (hoặc chứa lượng tối thiểu) để đảm bảo an toàn cho trẻ sơ sinh.

5.3 Dầu ép lạnh

Dầu ép lạnh là các loại dầu được xử lý mà không sử dụng nhiệt, điều này có thể giúp giữ lại nhiều chất dinh dưỡng tự nhiên hơn.

5.4 Không gây nhờn rít

Lựa chọn loại dầu dễ dàng được da hấp thụ và mang lại cảm giác mềm mại, mịn màng, thay vì nhờn rít giúp bé cảm thấy thoải mái trong quá trình massage.

5.5 Phù hợp với đặc điểm da của bé

Một số bé có thể có làn da khô hơn hoặc nhạy cảm hơn những bé khác. Hãy xem xét loại da của bé khi chọn loại dầu.

5.6 Một số loại dầu massage cho trẻ sơ sinh

Massage cho trẻ sơ sinh bằng dầu dừa được không? là câu hỏi mà nhiều mẹ thắc mắc. Dầu dừa chứa nhiều acid béo có khả năng kháng khuẩn tốt, làm dịu da, hỗ trợ làm lành các tổn thương. Do đó, mẹ có thể sử dụng dầu dừa để massage cho trẻ hàng ngày.

Một số loại dầu massage phổ biến trên thị trường mẹ có thể tham khảo như dầu massage cho bé Johnson's Baby Oil, Dầu massage cho bé Penaten, dầu massage Chicco, Cetaphil,...

Tài liệu tham khảo