ht strokend thực phẩm hỗ trợ tai biến mạch máu não Tặng 200K khi đăng ký thành viên Thuốc Tại TrungTamThuoc
Tư Vấn Sức Khỏe Trực Tuyến
Giao hàng tận nơi

Chế độ chăm sóc và ăn uống giúp ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo


 

 

Nhiễm nấm âm đạo hiện nay đang có xu hướng càng ngày càng tăng lên ở phụ nữ đang ở độ tuổi sinh đẻ, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản. Nhiễm nấm âm đạo không chỉ làm tổn thương sức khỏe, còn ảnh hưởng xấu đến tinh thần của phụ nữ. Vì vậy, để ngăn ngừa căn bệnh này, bài viết hôm nay sẽ cung cấp các kiến thức giúp phòng ngừa nhiễm nấm âm đạo thông qua việc chăm sóc và chế độ ăn uống hợp lí.

 

1. Nhiễm nấm âm đạo là gì?

Nhiễm nấm âm đạo là tình trạng nhiễm trùng âm đạo, nguyên nhân gây ra do nấm men Candida albicans. Nhiễm trùng nấm âm đạo có thể gây ra một số triệu chứng bao gồm ngứa ở vùng âm đạo, xung quanh âm hộ và cảm giác nóng rát ở bộ phận sinh dục.

 

2. Yếu tố nguy cơ gây bệnh?

Nhiễm nấm âm đạo được cho là do nhiều nguyên nhân khác nhau, việc nhận thức được các yếu tố nguy cơ gây bệnh giúp phụ nữ có thể phòng tránh bệnh một cách tốt hơn. Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ thường gặp gây bệnh:

  • Các yếu tố gây thay đổi cân bằng hormone bình thường trong cơ thể, ví dụ: thuốc tránh thai.
  • Sử dụng kháng sinh thường xuyên: việc sử dụng kháng sinh thường xuyên có thể giết chết các vi khuẩn có lợi trong âm đạo. Các vi khuẩn này có vai trò duy trì cân bằng PH trong âm đạo, kiểm soát không cho nấm Candida phát triển.
  • Đái tháo đường: Đái tháo đường không kiểm soát làm tăng nồng độ đường trong màng âm đạo, kích thích nấm men phát triển.
  • Bệnh suy giảm miễn dịch: HIV
  • Béo phì
  • Quần áo bó sát và vải sợi nilon: Làm vùng âm đạo ẩm ướt, tạo điều kiện phát triển nấm men.
  • Quan hệ tình dục không an toàn, với nhiều bạn tình.

 

 

3. Các phòng ngừa nhiễm nấm men

Nắm rõ các yếu tố nguy cơ gây bệnh, các chuyên gia y tế chăm sóc sức khỏe đưa ra lời khuyên giúp phụ nữ hạn chế nguy cơ mắc bệnh nhiễm nấm âm đạo:

  • Mặc quần chất liệu vải bông cotton giúp âm đạo khô thoáng, thoải mái. Tránh mặc đồ lót chất liệu nilon gây ẩm ướt âm đạo, tạo môi trường cho nấm men phát triển. Nên thay quần lót ướt sau khi tật thể dục do mồ hôi cũng thúc đẩy nấm men. Do nấm men phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt nên điều quan trọng nhất bạn cần chú ý là luôn giữ cho âm đạo khô ráo, thoáng mát.
  • Tránh sử dụng các loại băng vệ sinh có mùi thơm, băng vệ sinh và giấy vệ sinh có màu, thuốc nhuộm.
  • Không được thụt rửa sâu trong âm đạo, điều này gây mất cân bằng hệ vi khuẩn trong âm đạo, tạo điều kiện cho nấm men phát triển.
  • Sử dụng kháng sinh hợp lý, theo chỉ định của bác sĩ. Tránh tự ý mua về dùng và lạm dụng kháng sinh.
  • Có chế độ ngủ và tập thể dục hợp lí để giảm căng thẳng, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Hạn chế ăn nhiều đường. Một chế độ ăn uống chứa nhiều đường có thể tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ. Do đó, nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường như tinh bột, bánh kẹo và sữa.
  • Bổ sung sữa chua hàng ngày. Sữa chua là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, bổ sung hệ vi khuẩn tốt, Lactobacillus acidophilus, cho đường ruột và âm đạo. Do đó, việc ăn sữa chua thường xuyên góp phần quan trọng trong việc chống lại sự phát triển của nấm men, ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo.
  • Khám phụ khoa ít nhất một năm một lần để có thể phát hiện bệnh sớm nhất, và có phương pháp điều trị kịp thời.

Trên đây là các kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản được các chuyên gia Y tế đưa ra lời khuyên. Để bảo vệ sức khỏe sinh sản của bản thân, phụ nữ hãy tuân theo các quy tắc trên nhé.

 

Đánh giá tin tức

Điểm



Từ khóa :

Xếp hạng : (0 điểm - Trong 0 phiếu bầu)

CHĂM SÓC PHỤ NỮ SAU SINH tin tức tại Chăn sóc sức khẻo sản phụ khoa CHĂM SÓC PHỤ NỮ SAU SINH tin tức tại Chăn sóc sức khẻo sản phụ khoa

quá trình co hồi tử cung: sau đẻ, chiều cao tử cung giảm xuống còn một nửa so với trước khi chuyển dạ (tử cung cao trên vệ khoảng 13 cm). sau đó trung bình mỗi ngày tử cung co hồi được 1cm, riêng ngày đầu co nhanh hơn có thể được 2 - 3 cm. sau 13 - 15 ngày thường không sờ được tử cung.

Chuẩn đoán và điều trị viêm vùng chậu Chuẩn đoán và điều trị viêm vùng chậu

bệnh viêm vùng chậu (pid) bao gồm một loạt các phản ứng viêm của đường sinh dục nữ trên. bài viết cung cấp định nghĩa, chuẩn đoán và điều trị bệnh.

CHẨN ĐOÁN CÓ THAI tin tức tại Chăn sóc sức khẻo sản phụ khoa CHẨN ĐOÁN CÓ THAI tin tức tại Chăn sóc sức khẻo sản phụ khoa

khi có sự thụ thai và làm tổ của trứng, cơ thể của người phụ nữ có những thay đổi về giải phẫu và sinh lý. đó là những thay đổi về hình thể bên ngoài cũng như các cơ quan, thể dịch trong cơ thể. tất cả những thay đổi đó có thể gây nên các dấu hiệu mà người ta gọi là triệu chứng thai nghén.

Triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa viêm âm đạo Triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa viêm âm đạo

viêm âm đạo là tình trạng viêm âm đạo có thể dẫn đến tiết dịch, ngứa và đau. bài viết cung cấp thông tin về triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng bệnh.


Giỏ hàng: 0