Bổ sung calci cho trẻ như thế nào là tốt nhất?

Trungtamthuoc.com - Còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển chiều cao,... là những vấn đề có thể gặp phải ở trẻ nhỏ bị thiếu hụt calci. Đây cũng là điều khiến cho nhiều cha mẹ luôn lo lắng, không biết làm thế nào để bổ sung calci tốt nhất cho trẻ nhỏ.

1 Vai trò của calci với sự phát triển của trẻ

Calci là một loại khoáng chất cần thiết giúp chúng ta duy trì một hệ xương và răng khỏe mạnh. Ở người, calci chiếm tới 1,5 - 2% trọng lượng cơ thể. Đa phần, calci tồn tại trong bộ khung của cơ thể, chỉ có khoảng 1% tồn tại trong các tế bào máu.

Đặc biệt với trẻ nhỏ, khi cơ thể chưa hoàn toàn phát triển, calci có một vai trò rất quan trọng trong sự hình thành và phát triển hệ xương, răng và đóng góp một phần không hề nhỏ trong việc quyết định chiều cao của trẻ sau khi trưởng thành.

Cung cấp đầy đủ calci cho trẻ nhỏ là biện pháp tốt nhất giúp trẻ có một hệ xương vững chắc, phát triển chiều cao và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh loãng xương khi về già.

Khi nồng độ calci trong máu sẽ giảm xuống, cơ thể sẽ thực hiện cơ chế bù đắp bằng cách chuyển calci trong xương và răng vào các tế bào máu. Nếu lượng calci cung cấp cho cơ thể bị thiếu hụt lâu dài, dần dần sẽ ảnh hưởng tới hệ xương của trẻ nhỏ. Điển hình nhất đó là tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng và chậm phát triển chiều cao. Nghiêm trọng hơn là tình trạng biến dạng xương.

Ngoài ra, việc thiếu hụt calci ở trẻ nhỏ còn dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm khác như rối loạn hệ thần kinh, rối loạn giấc ngủ, hệ miễn dịch bị suy yếu, co giật các cơ,...^[1]

Không chỉ thiếu mà việc bổ sung quá thừa lượng calci cho trẻ cũng gây đến nhiều biến chứng như gây bệnh cường giáp, các bệnh về tim mạch, rối loạn tiêu hóa, giảm hấp thu dinh dưỡng và bệnh sỏi thận.

Chính vì vậy, bổ sung calci một cách hợp lý cho trẻ là điều mà hầu hết mà những người làm cha làm mẹ đều rất quan tâm.

Vậy bổ sung cho trẻ bao nhiêu calci là đủ? Và nên bổ sung calci như thế nào?

2 Các biện pháp bổ sung calci an toàn cho trẻ

Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới WHO, nhu cầu về lượng calci cần thiết để phát triển toàn diện của trẻ nhỏ sẽ thay đổi theo từng độ tuổi khác nhau.

Biết được lượng calci mà các bé cần trong từng giai đoạn phát triển, các bà mẹ có thể lựa chọn được biện pháp bổ sung lượng calci cho phù hợp với con của mình.

2.1 Bổ sung calci thông qua thực phẩm hàng ngày

Cung cấp dưỡng chất thông qua việc ăn uống là biện pháp tốt nhất giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Với các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, trẻ sẽ được cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cả trí tuệ và cơ thể.

Bổ sung nguồn calci tự nhiên từ các bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày là cách tốt nhất mà các bà mẹ nên áp dụng nếu thấy trẻ đang có tình trạng bị còi xương, suy dinh dưỡng do thiếu hụt calci.

Một số loại thực phẩm giàu calci mà các bà mẹ nên ghi nhớ để bổ sung thêm vào thực đơn hằng ngày cho trẻ có thể kể đến đó là: 

• Thực phẩm có nguồn gốc từ sữa: sữa, sữa chua, phomai,...
• Một số loại rau xanh: súp lơ xanh, đậu hà lan, cải xoăn,...
• Hải sản: tôm, cua, cá hồi, cá mòi, cá ngừ,...
• Hoa quả: cam, quýt, lê, kiwi,...^[2]

2.2 Bổ sung calci từ các sản phẩm bảo vệ sức khỏe

Các nguồn thực phẩm tự nhiên không chỉ giúp trẻ bổ sung calci mà còn cung cấp thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết khác. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của trẻ còn khá yếu ớt, đôi khi không thể hấp thu được hết lượng calci từ thức ăn hàng ngày. Do đó, tuy mẹ vẫn cho bé ăn nhiều loại thực phẩm bổ sung calci nhưng bé vẫn bị còi xương và chậm lớn.

Để cải thiện tình trạng thiếu hụt calci ở trẻ, các bậc phụ huynh có thể xem xét đến một biện pháp khác đó là bổ sung thêm calci từ những sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số sản phẩm tiêu biểu giúp trẻ bổ sung calci tốt nhất trên thị trường hiện nay.

2.2.1 Floradix Kindervital For Children Fruity

Floradix Kindervital For Children Fruity là thực phẩm bảo vệ sức khỏe nằm trong top đầu các sản phẩm giúp chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ tại Đức. Sản phẩm được sản xuất bởi SALUS - hãng dược phẩm nổi tiếng toàn thế giới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho con người từ các nguyên liệu thiên nhiên.

Với hơn 100 năm lịch sử, SALUS là một trong các tập đoàn lâu đời nhất với hơn 1500 sản phẩm chăm sóc sức khỏe được phân phối tới hơn 60 quốc gia trên toàn thế giới. Các sản phẩm của SALUS có chất lượng cao được nghiên cứu và sản xuất từ nguồn nguyên liệu thực vật phong phú được cung cấp từ các khu canh tác nông nghiệp dạng hữu cơ đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng tuyệt đối.

Floradix Kindervital For Children Fruity là một trong những sản phẩm nổi bật nhất của hãng SALUS dành cho đối tượng là trẻ nhỏ.

Công thức chứa các loại nước ép trái cây cô đặc và các loại thảo mộc tự nhiên với hàm lượng calci và Vitamin D cao, sản phẩm này giúp bổ sung calci và vitamin D cho sự phát triển bình thường của hệ xương ở trẻ nhỏ.

Không chỉ thế, các nguồn nguyên liệu tự nhiên còn cung cấp thêm rất nhiều loại vitamin thiết yếu như Vitamin A, D, E, C,… cho trẻ phát triển toàn diện hơn cả về chiều cao, cân nặng và trí tuệ.

Các loại củ quả tự nhiên được nuôi trồng hữu cơ và ép và cô đặc thành dạng dung dịch, tuy không chứa các chất bảo quản, chất tạo màu và tạo hương nhân tạo, nhưng mùi vị của vẫn thơm ngon dễ chịu phù hợp với khẩu vị của trẻ.

Calci hữu cơ kết hợp với nhiều loại vitamin được hòa tan trong một công thức giúp quá trình hấp thu và tiêu hóa ở trẻ dễ dàng hơn.

Với các bé biếng ăn, cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh, Floradix Kindervital For Children Fruity là sản phẩm đáng tin cậy mà các bà mẹ nên lựa chọn dành cho bé như một nguồn dinh dưỡng thay thế cho việc cung cấp dưỡng chất từ các bữa ăn hằng ngày.

Sản phẩm này thích hợp cho trẻ nhỏ từ trên 3 tuổi. Đặc biệt hơn, dạng siro uống có vị ngọt của hoa quả, giúp kích thích vị giác của trẻ hơn. Ngay cả khi trẻ còn nhỏ chưa thể cắn hoặc nhai bình thường thì vẫn có thể dễ dàng uống. Tuy nhiên, một hạn chế nhỏ của sản phẩm đó là sản phẩm này được đóng trong chai với thể tích khá lớn. Khi cho các bé sử dụng, mẹ cần đong liều và cho dung dịch ra các cốc bé hơn. 

Sản phẩm không hề chứa cồn hay các chất bảo quản hóa học nào, do đó sau khi mở nắp chai thuốc, cần phải bảo quản trong tủ lạnh và chỉ sử dụng trong vòng 4 tuần.

Sản phẩm đang được bán tại Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy với giá 580.000/hộp 250ml. Giá này khá cao so với nhiều loại thực phẩm bổ sung calci hiện có trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, với dòng nguyên liệu thiên nhiên hữu cơ đảm bảo an toàn tuyệt đối và mang lại hiệu quả cao trong việc cân bằng dinh dưỡng cho các bạn nhỏ thì giá của sản phẩm không hề được coi là “đắt đỏ”.

2.2.2 Ostelin Kids Calcium & Vitamin D3

Ostelin là một trong các thương hiệu nổi tiếng nhất của Úc về các sản phẩm tốt cho xương khớp. Ostelin Kids Calcium & Vitamin D3 là sản phẩm nằm trong top nổi bật nhất của thương hiệu này hiện nay đang được khá nhiều các bà mẹ lựa chọn để bổ sung Calci cho các bé.

Thành phần trong mỗi viên bào chế gồm có 350mg Calcium và 300 IU Vitamin D3.

Sản phẩm này thích hợp cho các bé nằm trong độ tuổi từ 2-13 tuổi.

Giá của mỗi lọ Ostelin Kids Calcium & Vitamin D3 là 3250.000 VNĐ/lọ 90 viên, sử dụng được trong 1-3 tháng tùy độ tuổi của trẻ.

Ưu điểm:

• So với một số sản phẩm bổ sung Calci khác trên thị trường Ostelin Kids Calcium & Vitamin D3 không chỉ bổ sung Calci mà còn giúp bổ sung thêm cả Vitamin D3, nhờ đó tăng cường được sự hấp thu calci ở trẻ nhỏ. 
• Hàm lượng Calci và Vitamin cao hơn hẳn so với các chế phẩm khác trên thị trường.
• Dạng bào chế của sản phẩm là dạng nhai kích thích sự hiếu kỳ, đem lại sự thích thú cho trẻ khi sử dụng.
• Không sử dụng các loại phụ gia tạo hương, tạo màu bắt mắt hấp dẫn trẻ nhỏ như hầu hết các sản phẩm khác hiện nay nhưng vẫn có mùi thơm ngon tự nhiên.
• Việc nhai viên giúp tăng sự phân rã viên do đó các hoạt chất được hấp thu nhanh hơn so với các dạng viên uống thông thường.

Nhược điểm:

• Việc nhai viên thuốc chỉ thích hợp cho các bé đã mọc răng đầy đủ, do đó sản phẩm này được khuyến cáo chỉ sử dụng cho các bé từ 2 tuổi trở lên.
• Nhai viên thuốc quá lâu có thể khiến cơ mặt của các bé bị đau.
• Các viên nhai thường dễ hút ẩm do đó cần đặc biệt chú ý tới điều kiện bảo quản, tránh để viên bị chảy nước.

2.2.3 GH Creation

GH Creation là một trong các giải pháp giúp tăng chiều cao cho trẻ được nghiên cứu và sản xuất bởi AFC Efushi Group - tập đoàn Dược phẩm nổi tiếng ở Nhật Bản - dựa trên công nghệ sinh học tái tổ hợp gen người.

Thành phần trong mỗi viên GH Creation gồm có:

• Các α- GPC (glycerophosphocholine) - một chất dinh dưỡng sinh học cần thiết cho sự phát triển của con người.
• Arginine - acid amin cấu thành các hormone tăng trưởng.
• Các thành phần khác có chứa hàm lượng calci cao.

Sản phẩm này chỉ thích hợp cho người từ 10-30 tuổi muốn tăng thêm chiều cao, công dụng của sản phẩm phát huy tối đa nhất khi sử dụng với các bé từ 10-15 tuổi.

Giá của sản phẩm là 790.000 VNĐ/lọ 270 viên, dùng trong 3 tháng, sử dụng 3 liệu trình một năm.

Ưu điểm:

• Trong mỗi viên uống được bổ sung thêm hormone tăng trưởng, thúc đẩy sự sản sinh IGF-1 ở gan, kích thích sự phát triển của các mô sụn ở đầu xương giúp xương dài ra, từ đó giúp cải thiện được chiều cao ở trẻ một cách tự nhiên nhất.
• Dạng viên nén giúp các hoạt chất trong viên ổn định hơn, chia liều rõ ràng, giảm thiểu được các phản ứng oxy hóa gây phân hủy hoạt chất.
• Che giấu được mùi vị khó chịu của một số thành phần trong viên.
• Gọn nhẹ, thuận tiện trong việc bảo quản hoặc đem theo sử dụng khi phải di chuyển nhiều.

Nhược điểm:

• Giá thành của sản phẩm khá đắt đỏ và cần sử dụng trong thời gian khá dài mới có thể cho hiệu quả rõ rệt.

Liên hệ với Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy qua website trungtamthuoc.com để mua hàng với giá ưu đãi nhất.

2.2.4 Calcium Nic extra

Calcium Nic extra là sản phẩm giúp trẻ bổ sung calci được sản xuất bởi Công ty Dược phẩm USA - NIC, được bào chế dưới dạng dung dịch uống và đóng trong các ống Nhựa chia liều 5ml và 10ml.

Thành phần trong mỗi ống 10ml sản phẩm có chứa:

• Calcium glucoheptonate: 700mcg.
• Calcium gluconate: 300mg.
• Vitamin C: 100mg.
• Vitamin PP: 50mg.

Mỗi hộp Calcium Nic extra có 20 ống nhựa với giá khoảng 200.000 VNĐ/hộp sử dụng trong 10-20 ngày.

Sản phẩm này thích hợp sử dụng cho cả trẻ nhỏ và người lớn có nhu cầu cần bổ sung thêm calci và vitamin cho cơ thể.

Ưu điểm:

• Ngoài cung cấp thêm calci để ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt calci gây còi xương, chậm phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ, sản phẩm này còn cung cấp thêm 2 loại Vitamin C và PP cũng không kém phần quan trọng đối với trẻ nhỏ.
• Sản phẩm vượt qua các tiêu chuẩn khắt khe để được xếp vào nhóm “Thuốc” giúp cung cấp vitamin và khoáng chất.
• Bào chế dạng dung dịch, chia liều cụ thể trong các ống nhựa, rất dễ uống thích hợp sử dụng cho cả các bé còn nhỏ tuổi.
• Thuốc dễ hấp thu và mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Nhược điểm:

• Trong sản phẩm có chứa vitamin C rất dễ bị oxy hóa do đó cần cẩn thận trong việc bảo quản. Khi bóc các ống nhựa chứa thuốc cần sử dụng ngay lập tức để tránh các hoạt chất bị phân hủy nhanh khi tiếp xúc với không khí.

Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy cam kết cung cấp cho khách hàng sản phẩm chính hãng với giá cả hợp lý nhất.

2.2.5 Roto Kids

Roto Kid là sản phẩm được nhập khẩu tại Đức hiện nay cũng được rất nhiều bà mẹ lựa chọn sử dụng cho con.

Thành phần chính của sản phẩm này là Calcium carbonate 400mg và Vitamin D3 2.5mcg. 

Giá thành của sản phẩm là 400.000/hộp 30 gói, sử dụng được trong 15-30 ngày.

Sản phẩm có thể sử dụng cho cả người lớn để phòng chống loãng xương và trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên để ngăn ngừa tình trạng còi xương, chậm mọc răng.

Ưu điểm:

• Không chỉ bổ sung calci mà Roto Kids còn cung cấp thêm cả Vitamin D3 giúp sự hấp thu calci các thực phẩm dinh dưỡng hằng ngày tốt hơn.
• Dạng cốm thuốc giúp các mẹ có thể hòa tan trong sữa, nước để cho các bé sử dụng một cách dễ dàng.
• Vị cam ngọt dễ chịu của sản phẩm tạo nên sự thích thú của trẻ, có thể để trẻ ngậm cho tan cốm.

Nhược điểm:

• Dạng cốm thuốc rất dễ bị chảy nước do đó cần sử dụng ngay khi bóc gói.

Trên đây là những thông tin mà Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy mang đến, nhằm cung cấp thêm cho bạn đọc kiến thức về tầm quan trọng của calci đối với sự phát triển của trẻ. Đồng thời cũng giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về các biện pháp giúp trẻ bổ sung calci sao cho phù hợp nhất, đảm bảo sự phát triển toàn diện cho bé yêu. Nếu bạn đang băn khoăn không lựa chọn sản phẩm calci phù hợp thì hãy để dược sĩ dày kinh nghiệm của Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy giúp bạn lựa được sản phẩm tốt nhất cho tình trạng con bạn.

Tài liệu tham khảo